二十八至三十日 無爭

11.28~30《農十月‧十六至十八》

【靜思小語】真正的道理不需要爭辯。若總是執著自己有理,這一口氣鬆不開,會很辛苦。

《證嚴上人衲履足跡》有聲書,由慈濟人文志業廣播內容創作中心提供,更多精彩的廣播節目,歡迎到「大愛網路電台」收聽。

慈濟的修行法門,無量義

十一月二十八日,聆聽志工分享投入臨終關懷的心得,上人說,若問臨終要念什麼經,其實最重要的是在健康平安時下功夫,實踐佛陀的教導;平時什麼都沒有做,只是在即將往生時念佛,無法削減業力,也並非念佛就能往生西方極樂世界。「阿彌陀佛」有無量光、無量壽的意涵,心光無量、大愛無邊,要靠平時的修行與涵養。

「我每天最在意的是時間,時間不斷過去,我的生命也跟著時間過去,但是我如如不動,總是在這裏等著大家歸來。精舍是大家的家,這個家有這麼多家人,有相同的心志,而且『志玄虛漠』;我們要『守之不動』,堅定我們的信仰,志願宏大無邊,廣納虛空,無邊無際,這就是『心包太虛』。」

「若說往生就要念佛,是要有莊嚴的氣氛,其實若只播放《無量義 法髓頌》的音樂也可以,文詞是《無量義經》的精髓,你們平時就會唱,讓大家聽了很歡喜,心很靜。總而言之,不要執著,『不知生,焉知死』;做人的道理不清楚,只是執著於死的時候要念佛,是本末倒置。人生自然法則,每個人都會有這一天,要讓人人平靜接受,化悲悽為輕安。」

「其實順理就是法,順理就心安;我們的心若圓,諸事都會圓滿。不須與人爭辯道理;不必辯,就能讓人認同,是真正的道理,人與人之間才會圓。光是為了爭一口氣,一直與人爭辯,是沒有用的。就說《無量義經》:『靜寂清澄,志玄虛漠;守之不動,億百千劫』這幾句,是否接受入心?我這輩子修行幾十年,這幾句話就是我的慧命。」

上人期待師兄師姊們把《無量義經》的道理融會貫通,並且實際做到,在人間有需要的時候加以運用;這些法能夠用得通順,「經就是道,道就是路」,這條路走得通,就好好去走,與人無爭、與事無爭、與世無爭;清楚人間道理,就沒有必要去爭。「做慈濟,心就要開闊;我們往這條路直直走,絕對不會後悔。若一天到晚與人爭,覺得別人沒有道理,自己很有道理,這一口氣鬆不開,會很辛苦。」

「大慈無悔,愛無量─走這條路不後悔,因為愛無量,大愛無邊界。大悲無怨,願無量──菩薩不捨眾生受苦,得知哪裏有人受苦,就想方法幫助他,是自己發願要去的,這分大悲心平等無分別,不會挑選自己愛的才去幫助、不喜歡的就不理他。慈濟人都是發大心、立大願,發大悲心幫助人,願力無量。」

「大喜無憂,樂無量─看到受災受難的人因為我們的幫助而得救,內心自然會很歡喜,而且圓滿之後,就不再掛礙、擔心,所以輕安快樂。大捨無求,恩無量─幫助人的好事做過之後,我們就放下了,不會計較對方有沒有來道謝,放不下的心態也會很辛苦,要捨得無求回報,心才會開闊。」

「總而言之,學佛要學得心開闊,這輩子若說自己有什麼修行,其實我總是平凡過生活,與人無爭、與事無爭、與世無爭,該做的事認真做,不該做的事不做,所以心很靜,天天都在『靜寂清澄、志玄虛漠』的境界,立志為天下眾生,所以心量很寬廣,這就是慈濟的修行法門。」

對的事做就對了,很單純

十一月二十九日,上人於印證教育基金會董事會中開示:「我做事情一向很單純,只要覺得人間需要,該做的就要做,做對的事就心無掛礙,總是認定了對的方向,踏踏實實,爭取時間做就對了。慈濟人也認定『做就對了』,就是這麼簡單,很好記、很好用,每一個人都可以做得到。聽得懂、做得到,就是真道理,不要被名相綁住。」

「佛陀所傳的道理其實很簡單,是後來的人使之複雜化,執著於字相,讓人感覺佛法艱深,使得有心要學佛的人難以入門。慈濟很簡單,就是為人間拔苦,若是『學』而不『行』,就好像白老鼠踏轉輪一樣,再怎麼用力、跑得再快,還是只在輪子裏轉。」

慈濟四大志業其中一項很重要的就是教育;教育培育人才,而慈善也需要教育,因為慈善要入世,走入國際,付出無所求是慈濟的法則,一定要培養「心包太虛,量周沙界」的開闊心胸。所以,慈濟學校若有國際學生來求學,很期待讓他們帶著慈濟精神回去,這樣慈濟辦學才有意義。

淨化人心、祥和社會,就是慈濟宗門最重要的教育。上人表示,雖然總有「來不及」之感,也因為覺得來不及,更懇切地想要做好慈濟宗門的教育。慈濟在這個時代,確實對人間有貢獻,尤其慈善國際化,全球慈濟人就地、就近幫助苦難人,或是把握因緣跨國馳援,急難救助過後,若有因緣,還有中長期的援助與關懷,從各方面扶助他們直到能夠自立,讓貧苦人翻轉世代窮困的宿命,而且有許多受助者加入慈濟志工,翻轉手心成為幫助人的人間菩薩。

上人欣見教育志業主管、教授老師們有心來探討慈濟,請大家重視慈濟法,多投入、多研究,讓慈濟法門在人間永恆開啟,精神永恆傳承。「研究不只在文字裏,最好自己親身體驗,否則只是用口說的也沒有用;傳法重在實踐,要做到讓人人都可以受用,不分宗教都能運用。」

當前的慈濟人、事、物齊在,上人期待將慈濟歷史、慈濟藏經建立完整,且有書籍出版傳世,這也是教育的責任。「靜思法脈已傳承,慈濟宗門的方向已立,為了讓靜思法脈代代相傳,宗門世世延續,要將五十多年的資料考據、編輯完整,這是一個很大的工程。」上人說,五十多年的慈濟人事物,與佛法道理融合,就是慈濟宗的教育內容,請大家用心把「慈濟學」做得扎實,名相、事相、理相俱全,名副其實。

把職業變成志業,要有愛

十一月三十日醫療志策會,各院報告院務後,上人開示:「我很關心醫療志業,而且非常希望永恆守護著它,因為醫療能夠最直接為眾生拔苦予樂。人生最痛苦莫過於病痛,尤其是年長者愈多,社會人口愈漸老化,老人家身有病痛或意外受傷,缺乏家人在身邊照顧,有許多狀況漸漸浮現。」

「慈濟人長年以來就在社區裏關懷、幫助貧病家庭還有獨居長者,不過現在老年長照更需要醫療與教育的支持,期待大家有志一同,用愛的教育,把職業變成志業精神,打從內心用愛服務人間。」上人說,要世世代代守護慈濟醫療志業,就要從現在開始,用方法教育、引導醫療人員,傳承慈濟醫療人文精神;要有良師教育良醫,良師、良醫是未來人間的希望。

本專欄為靜思人文出版之《證嚴上人衲履足跡》精簡版;更完整的慈濟脈動與開示內容,以及師徒之間的感人對談,請展閱每季出版的《證嚴上人衲履足跡》

礙於篇幅,還有更多重要開示無法刊登……

十一月十一日─高雄線上讀書會「針線情」團隊分享
十一月十三日─對高雄志工解說何謂「人醫」及「仁醫」
十一月二十四日─與加拿大志工談慈濟道場建築涵義

※完整的每日行記以及師徒間感人對談,請關注靜思人文叢書處每季出版新書

→前往靜思網路書軒

11.28~30《農十月‧十六至十八》

【靜思小語】真正的道理不需要爭辯。若總是執著自己有理,這一口氣鬆不開,會很辛苦。

《證嚴上人衲履足跡》有聲書,由慈濟人文志業廣播內容創作中心提供,更多精彩的廣播節目,歡迎到「大愛網路電台」收聽。

慈濟的修行法門,無量義

十一月二十八日,聆聽志工分享投入臨終關懷的心得,上人說,若問臨終要念什麼經,其實最重要的是在健康平安時下功夫,實踐佛陀的教導;平時什麼都沒有做,只是在即將往生時念佛,無法削減業力,也並非念佛就能往生西方極樂世界。「阿彌陀佛」有無量光、無量壽的意涵,心光無量、大愛無邊,要靠平時的修行與涵養。

「我每天最在意的是時間,時間不斷過去,我的生命也跟著時間過去,但是我如如不動,總是在這裏等著大家歸來。精舍是大家的家,這個家有這麼多家人,有相同的心志,而且『志玄虛漠』;我們要『守之不動』,堅定我們的信仰,志願宏大無邊,廣納虛空,無邊無際,這就是『心包太虛』。」

「若說往生就要念佛,是要有莊嚴的氣氛,其實若只播放《無量義 法髓頌》的音樂也可以,文詞是《無量義經》的精髓,你們平時就會唱,讓大家聽了很歡喜,心很靜。總而言之,不要執著,『不知生,焉知死』;做人的道理不清楚,只是執著於死的時候要念佛,是本末倒置。人生自然法則,每個人都會有這一天,要讓人人平靜接受,化悲悽為輕安。」

「其實順理就是法,順理就心安;我們的心若圓,諸事都會圓滿。不須與人爭辯道理;不必辯,就能讓人認同,是真正的道理,人與人之間才會圓。光是為了爭一口氣,一直與人爭辯,是沒有用的。就說《無量義經》:『靜寂清澄,志玄虛漠;守之不動,億百千劫』這幾句,是否接受入心?我這輩子修行幾十年,這幾句話就是我的慧命。」

上人期待師兄師姊們把《無量義經》的道理融會貫通,並且實際做到,在人間有需要的時候加以運用;這些法能夠用得通順,「經就是道,道就是路」,這條路走得通,就好好去走,與人無爭、與事無爭、與世無爭;清楚人間道理,就沒有必要去爭。「做慈濟,心就要開闊;我們往這條路直直走,絕對不會後悔。若一天到晚與人爭,覺得別人沒有道理,自己很有道理,這一口氣鬆不開,會很辛苦。」

「大慈無悔,愛無量─走這條路不後悔,因為愛無量,大愛無邊界。大悲無怨,願無量──菩薩不捨眾生受苦,得知哪裏有人受苦,就想方法幫助他,是自己發願要去的,這分大悲心平等無分別,不會挑選自己愛的才去幫助、不喜歡的就不理他。慈濟人都是發大心、立大願,發大悲心幫助人,願力無量。」

「大喜無憂,樂無量─看到受災受難的人因為我們的幫助而得救,內心自然會很歡喜,而且圓滿之後,就不再掛礙、擔心,所以輕安快樂。大捨無求,恩無量─幫助人的好事做過之後,我們就放下了,不會計較對方有沒有來道謝,放不下的心態也會很辛苦,要捨得無求回報,心才會開闊。」

「總而言之,學佛要學得心開闊,這輩子若說自己有什麼修行,其實我總是平凡過生活,與人無爭、與事無爭、與世無爭,該做的事認真做,不該做的事不做,所以心很靜,天天都在『靜寂清澄、志玄虛漠』的境界,立志為天下眾生,所以心量很寬廣,這就是慈濟的修行法門。」

對的事做就對了,很單純

十一月二十九日,上人於印證教育基金會董事會中開示:「我做事情一向很單純,只要覺得人間需要,該做的就要做,做對的事就心無掛礙,總是認定了對的方向,踏踏實實,爭取時間做就對了。慈濟人也認定『做就對了』,就是這麼簡單,很好記、很好用,每一個人都可以做得到。聽得懂、做得到,就是真道理,不要被名相綁住。」

「佛陀所傳的道理其實很簡單,是後來的人使之複雜化,執著於字相,讓人感覺佛法艱深,使得有心要學佛的人難以入門。慈濟很簡單,就是為人間拔苦,若是『學』而不『行』,就好像白老鼠踏轉輪一樣,再怎麼用力、跑得再快,還是只在輪子裏轉。」

慈濟四大志業其中一項很重要的就是教育;教育培育人才,而慈善也需要教育,因為慈善要入世,走入國際,付出無所求是慈濟的法則,一定要培養「心包太虛,量周沙界」的開闊心胸。所以,慈濟學校若有國際學生來求學,很期待讓他們帶著慈濟精神回去,這樣慈濟辦學才有意義。

淨化人心、祥和社會,就是慈濟宗門最重要的教育。上人表示,雖然總有「來不及」之感,也因為覺得來不及,更懇切地想要做好慈濟宗門的教育。慈濟在這個時代,確實對人間有貢獻,尤其慈善國際化,全球慈濟人就地、就近幫助苦難人,或是把握因緣跨國馳援,急難救助過後,若有因緣,還有中長期的援助與關懷,從各方面扶助他們直到能夠自立,讓貧苦人翻轉世代窮困的宿命,而且有許多受助者加入慈濟志工,翻轉手心成為幫助人的人間菩薩。

上人欣見教育志業主管、教授老師們有心來探討慈濟,請大家重視慈濟法,多投入、多研究,讓慈濟法門在人間永恆開啟,精神永恆傳承。「研究不只在文字裏,最好自己親身體驗,否則只是用口說的也沒有用;傳法重在實踐,要做到讓人人都可以受用,不分宗教都能運用。」

當前的慈濟人、事、物齊在,上人期待將慈濟歷史、慈濟藏經建立完整,且有書籍出版傳世,這也是教育的責任。「靜思法脈已傳承,慈濟宗門的方向已立,為了讓靜思法脈代代相傳,宗門世世延續,要將五十多年的資料考據、編輯完整,這是一個很大的工程。」上人說,五十多年的慈濟人事物,與佛法道理融合,就是慈濟宗的教育內容,請大家用心把「慈濟學」做得扎實,名相、事相、理相俱全,名副其實。

把職業變成志業,要有愛

十一月三十日醫療志策會,各院報告院務後,上人開示:「我很關心醫療志業,而且非常希望永恆守護著它,因為醫療能夠最直接為眾生拔苦予樂。人生最痛苦莫過於病痛,尤其是年長者愈多,社會人口愈漸老化,老人家身有病痛或意外受傷,缺乏家人在身邊照顧,有許多狀況漸漸浮現。」

「慈濟人長年以來就在社區裏關懷、幫助貧病家庭還有獨居長者,不過現在老年長照更需要醫療與教育的支持,期待大家有志一同,用愛的教育,把職業變成志業精神,打從內心用愛服務人間。」上人說,要世世代代守護慈濟醫療志業,就要從現在開始,用方法教育、引導醫療人員,傳承慈濟醫療人文精神;要有良師教育良醫,良師、良醫是未來人間的希望。

本專欄為靜思人文出版之《證嚴上人衲履足跡》精簡版;更完整的慈濟脈動與開示內容,以及師徒之間的感人對談,請展閱每季出版的《證嚴上人衲履足跡》

礙於篇幅,還有更多重要開示無法刊登……

十一月十一日─高雄線上讀書會「針線情」團隊分享
十一月十三日─對高雄志工解說何謂「人醫」及「仁醫」
十一月二十四日─與加拿大志工談慈濟道場建築涵義

※完整的每日行記以及師徒間感人對談,請關注靜思人文叢書處每季出版新書

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686期─慈濟誌 天下事

11/11~12

第八屆慈濟論壇 邁向平等新世代

第八屆慈濟論壇以「邁向平等的新世代」為主題,於新店靜思堂舉行,針對就業、居住、無家者關懷、能源、糧食等面向探討不平等現象並提出解方;五十位海內外學者進行演說及研討,共發表三十五篇論文。慈濟基金會並與加州大學柏克萊分校企業新創中心簽署合作備忘錄(MOU),將邀集馬來西亞、印尼及臺灣企業舉辦創新論壇

11/15

慈濟醫療志業林俊龍執行長獲「永續傑出人物獎」

二○二三年第十六屆TCSA臺灣企業永續獎,慈濟醫療志業林俊龍執行長獲頒「永續傑出人物獎」殊榮。林執行長十月獲知入選美國史丹佛大學發布的二○二三年「全球前2%頂尖科學家榜單」之「二○二二年度科學影響力排行榜」,十一月再得到此獎肯定,可謂「雙喜臨門」

11/20

印尼慈院完成印尼首例小兒骨髓移植

花蓮慈濟醫院骨髓移植團隊協助印尼慈濟醫院,完成印尼首例小兒骨髓幹細胞移植治療,病人Assyifa罹患重度地中海型貧血,與弟弟Alfatih配對相合。自二○二○年九月起,花蓮慈院已培訓印尼四位醫師、十四位護理師及二位醫檢師等人員完成骨髓幹細胞移植訓練

11/24

推動大林慈濟醫院成為國際環保標竿 林名男獲獎

大林慈院副院長林名男十多年來帶動臺灣醫界對於環保的重視,帶領大林慈院成為健康促進醫院,已成國際標竿,傑出表現獲中華民國醫師公會全聯會二○二三年臺灣醫療貢獻獎殊榮。林名男副院長認為這個獎項代表全院同仁努力的成果,大家不只是疾病治療者,更是健康專業工作者

11/30~12/13

COP28 慈濟實務經驗應對氣候變遷

第二十八屆聯合國氣候變遷大會(Conference of the Parties 28;COP 28)於阿拉伯聯合大公國杜拜舉行,慈濟代表團以《聯合國氣候變化綱要公約》正式觀察員暨「信仰組織評議會」輪值主席身分出席,藉由參與論壇和舉辦展覽分享慈濟推動環保減塑、醫療減碳及提升公眾環保意識的具體成果,期待串聯跨宗教團體之力改善氣候問題。大林慈院林名男副院長並受邀在「塑造應對氣候變遷的醫療未來」、「食物系統轉型」周邊會議中闡釋素食、健康與環境的關係

12/6

巴基斯坦水患 援助十三萬人次

二○二二年巴基斯坦水患造成三千三百多萬人受災,慈濟與六個NGO組織合作進行援助;二○二三年水患持續,造成全國約四成五農地受損,加上通貨膨脹為近四十九年新高,人民生活陷入困境。慈濟再次與麥地那伊斯蘭研究中心等四所NGO組織合作援助糧食包、毛毯及義診,統計至十二月六日共十三萬一千三百零一人次受益

12/9

青年公益實踐計畫成果發表 開出有效解方

慈濟基金會於臺北華山文創園區舉辦第六屆青年公益實踐計畫成果發表會暨第七屆入選公告,作品逐年展現更趨成熟、更應對各項社會議題,今年十一組團隊經過慈濟一年的輔助及提供公益基金、業師輔導、培力課程、資源連結社群等多面向資源,關懷對象及議題廣泛,包括流浪動物、小農、長者、孩童、新二代等,也提出實際執行方式,參與公益

12/18

甘肅積石山縣震災 零度以下緊急發放防寒保暖物資

甘肅臨夏州積石山縣十二月十八日晚間十一點五十九分發生芮氏規模六點二強震,造成甘肅與青海海東市一百五十餘人遇難。災區氣溫攝氏零度以下,大陸慈濟志工從四川、甘肅調撥或採購摺疊床、棉被、棉帳棚、電熱毯、煤爐、醫藥包等物資送往;志工也在二十一日傍晚抵達災區,翌日起針對三個鄉鎮共四個村發放

11/11~12

第八屆慈濟論壇 邁向平等新世代

第八屆慈濟論壇以「邁向平等的新世代」為主題,於新店靜思堂舉行,針對就業、居住、無家者關懷、能源、糧食等面向探討不平等現象並提出解方;五十位海內外學者進行演說及研討,共發表三十五篇論文。慈濟基金會並與加州大學柏克萊分校企業新創中心簽署合作備忘錄(MOU),將邀集馬來西亞、印尼及臺灣企業舉辦創新論壇

11/15

慈濟醫療志業林俊龍執行長獲「永續傑出人物獎」

二○二三年第十六屆TCSA臺灣企業永續獎,慈濟醫療志業林俊龍執行長獲頒「永續傑出人物獎」殊榮。林執行長十月獲知入選美國史丹佛大學發布的二○二三年「全球前2%頂尖科學家榜單」之「二○二二年度科學影響力排行榜」,十一月再得到此獎肯定,可謂「雙喜臨門」

11/20

印尼慈院完成印尼首例小兒骨髓移植

花蓮慈濟醫院骨髓移植團隊協助印尼慈濟醫院,完成印尼首例小兒骨髓幹細胞移植治療,病人Assyifa罹患重度地中海型貧血,與弟弟Alfatih配對相合。自二○二○年九月起,花蓮慈院已培訓印尼四位醫師、十四位護理師及二位醫檢師等人員完成骨髓幹細胞移植訓練

11/24

推動大林慈濟醫院成為國際環保標竿 林名男獲獎

大林慈院副院長林名男十多年來帶動臺灣醫界對於環保的重視,帶領大林慈院成為健康促進醫院,已成國際標竿,傑出表現獲中華民國醫師公會全聯會二○二三年臺灣醫療貢獻獎殊榮。林名男副院長認為這個獎項代表全院同仁努力的成果,大家不只是疾病治療者,更是健康專業工作者

11/30~12/13

COP28 慈濟實務經驗應對氣候變遷

第二十八屆聯合國氣候變遷大會(Conference of the Parties 28;COP 28)於阿拉伯聯合大公國杜拜舉行,慈濟代表團以《聯合國氣候變化綱要公約》正式觀察員暨「信仰組織評議會」輪值主席身分出席,藉由參與論壇和舉辦展覽分享慈濟推動環保減塑、醫療減碳及提升公眾環保意識的具體成果,期待串聯跨宗教團體之力改善氣候問題。大林慈院林名男副院長並受邀在「塑造應對氣候變遷的醫療未來」、「食物系統轉型」周邊會議中闡釋素食、健康與環境的關係

12/6

巴基斯坦水患 援助十三萬人次

二○二二年巴基斯坦水患造成三千三百多萬人受災,慈濟與六個NGO組織合作進行援助;二○二三年水患持續,造成全國約四成五農地受損,加上通貨膨脹為近四十九年新高,人民生活陷入困境。慈濟再次與麥地那伊斯蘭研究中心等四所NGO組織合作援助糧食包、毛毯及義診,統計至十二月六日共十三萬一千三百零一人次受益

12/9

青年公益實踐計畫成果發表 開出有效解方

慈濟基金會於臺北華山文創園區舉辦第六屆青年公益實踐計畫成果發表會暨第七屆入選公告,作品逐年展現更趨成熟、更應對各項社會議題,今年十一組團隊經過慈濟一年的輔助及提供公益基金、業師輔導、培力課程、資源連結社群等多面向資源,關懷對象及議題廣泛,包括流浪動物、小農、長者、孩童、新二代等,也提出實際執行方式,參與公益

12/18

甘肅積石山縣震災 零度以下緊急發放防寒保暖物資

甘肅臨夏州積石山縣十二月十八日晚間十一點五十九分發生芮氏規模六點二強震,造成甘肅與青海海東市一百五十餘人遇難。災區氣溫攝氏零度以下,大陸慈濟志工從四川、甘肅調撥或採購摺疊床、棉被、棉帳棚、電熱毯、煤爐、醫藥包等物資送往;志工也在二十一日傍晚抵達災區,翌日起針對三個鄉鎮共四個村發放

關鍵字

あなたは食べたもので決まる

編集者の言葉

過去三年間にわたり、疫病は社会にインパクトを与え続け、人々は一層食事や健康に注意を払うようになった。なぜなら、三食の食事であっても薬であっても、多くの病気の原因は確かに「病は口から」だと言えるからだ。十八世紀の或るフランス人の作家はこう言った。

「あなたは食べたもので決まる」。

伝統的な漢方医学では、古くから「薬食同源」という言葉があり、食べ物と薬は、どちらも病気を治すことができるものであり、多くの薬用植物は、食材にもなっているのである。免疫力を高める重要な方法の一つが食事であることからも分かる。従って、「飲食の習慣を変え」、何を食べたかに注意を払うことが重要な役割を果たすのだ。

秋から冬にかけては、ウイルス性感染症が流行し易い季節である。今月号の月刊誌は、「免疫力のアップ」を特集のテーマに選び、日常生活における「健康づくりの基本 」を読者と分かち合っている。

今回インタビューした一人は、台湾菜食栄養学会会長を兼任する、大林慈済病院の林名男副院長である。彼は、特にタンパク質の重要性を指摘し、動物性タンパク質に含まれる一部の物質は免疫系統に影響を与え、体内で炎症を引き起こすため、植物性タンパク質の方が動物性タンパク質よりも優れていると強調した。

一般内科医である彼は、腸は体内最大の免疫器官であり、菜食は腸内細菌を有益なものに変えることができると言った。

慈済ボランティアの大半は菜食をしており、常日頃、菜食をして養生することを地域社会で積極的に推進している。中でも、慈済は台湾全土に八つの病院を持っているため、多くの医療従事者は専門的な研究と臨床データを組み合わせて、科学的な方法でもって、菜食と健康に関する問題をサポートしている。

コロナ禍の間、花蓮慈済病院はさらに植物性薬効を研究し、民間療法によく使われる、ヨモギやミソナオシなどの薬草に体の保護力を高める成分があることを発見した。それは「天地万物には生命力が宿っている」という大自然の神秘にも通じている。

西洋のことわざに「あなたはあなたが食べたものでできている」とあるが、「あなたは自分が思っている通りの人間だ」という専門家もいる。食べ物の選択も大切だが、心の持ち様が、体の免疫力にとっても同じく重要なのだ。

確かに、もし、怒りや憎しみなどのネガティブな感情を抱いたまま食事をした場合、そのような食事で本当に栄養をつける効果が得られるかどうか、想像し難い。

このように、飲食や薬草以外に、心の作用の重要性も報道している。特に、近年、広く注目を集めている「正念の学習」は、体のホルモン分泌や炎症反応を効果的に改善することができるのである。

結果として、食であれ、心の作用であれ、人の健康と免疫力においては、体と心を切り離すことはできない。詰まる所、日常の飲食と考え方が相互に関係して心と体に及ぼす影響を与え、それら全てが免疫力と密接に関係しているのだと言えよう。

(慈済月刊六八三期より)

編集者の言葉

過去三年間にわたり、疫病は社会にインパクトを与え続け、人々は一層食事や健康に注意を払うようになった。なぜなら、三食の食事であっても薬であっても、多くの病気の原因は確かに「病は口から」だと言えるからだ。十八世紀の或るフランス人の作家はこう言った。

「あなたは食べたもので決まる」。

伝統的な漢方医学では、古くから「薬食同源」という言葉があり、食べ物と薬は、どちらも病気を治すことができるものであり、多くの薬用植物は、食材にもなっているのである。免疫力を高める重要な方法の一つが食事であることからも分かる。従って、「飲食の習慣を変え」、何を食べたかに注意を払うことが重要な役割を果たすのだ。

秋から冬にかけては、ウイルス性感染症が流行し易い季節である。今月号の月刊誌は、「免疫力のアップ」を特集のテーマに選び、日常生活における「健康づくりの基本 」を読者と分かち合っている。

今回インタビューした一人は、台湾菜食栄養学会会長を兼任する、大林慈済病院の林名男副院長である。彼は、特にタンパク質の重要性を指摘し、動物性タンパク質に含まれる一部の物質は免疫系統に影響を与え、体内で炎症を引き起こすため、植物性タンパク質の方が動物性タンパク質よりも優れていると強調した。

一般内科医である彼は、腸は体内最大の免疫器官であり、菜食は腸内細菌を有益なものに変えることができると言った。

慈済ボランティアの大半は菜食をしており、常日頃、菜食をして養生することを地域社会で積極的に推進している。中でも、慈済は台湾全土に八つの病院を持っているため、多くの医療従事者は専門的な研究と臨床データを組み合わせて、科学的な方法でもって、菜食と健康に関する問題をサポートしている。

コロナ禍の間、花蓮慈済病院はさらに植物性薬効を研究し、民間療法によく使われる、ヨモギやミソナオシなどの薬草に体の保護力を高める成分があることを発見した。それは「天地万物には生命力が宿っている」という大自然の神秘にも通じている。

西洋のことわざに「あなたはあなたが食べたものでできている」とあるが、「あなたは自分が思っている通りの人間だ」という専門家もいる。食べ物の選択も大切だが、心の持ち様が、体の免疫力にとっても同じく重要なのだ。

確かに、もし、怒りや憎しみなどのネガティブな感情を抱いたまま食事をした場合、そのような食事で本当に栄養をつける効果が得られるかどうか、想像し難い。

このように、飲食や薬草以外に、心の作用の重要性も報道している。特に、近年、広く注目を集めている「正念の学習」は、体のホルモン分泌や炎症反応を効果的に改善することができるのである。

結果として、食であれ、心の作用であれ、人の健康と免疫力においては、体と心を切り離すことはできない。詰まる所、日常の飲食と考え方が相互に関係して心と体に及ぼす影響を与え、それら全てが免疫力と密接に関係しているのだと言えよう。

(慈済月刊六八三期より)

關鍵字

免疫力は高まる─季節と体質に合わせた食生活

腸は人体最大の免疫器官であり、毎日体内では防衛戦が繰り広げられている。

新種の伝染病に対処するには、免疫力を高めることが重要であり、最尖端の武器は必要ない。日常の食卓に上るご飯や野菜・果物・豆類が
即ち、千日かけて軍を起こし、有事の際に備える功労者なのである。

コロナ禍が落ち着いて暫く経つが、各項目の規制も緩和され、マスクは必需品ではなくなり、人々はすでにウイルスと共存している。しかし、新種の伝染病が消えたわけではなく、次のウイルスが数日もしないうちに世界の脅威になるかもしれない。如何にすれば体の免疫力を高めて英気を養い、次の伝染病に対処できるのだろうか?

「一九七〇年代以降、世界は何度も新種伝染病に見舞われました。七割以上は人畜共通の伝染病で、多くは私たちの飲食行為と関連があります」と大林慈済病院副院長の林名男(リン・ミンナン)医師が指摘した。病気に対抗するには、飲食の仕方を変えることが必須である。

毎日、体内では攻防戦が繰り広げられている。人体の免疫システムの中で、腸は最大の免疫器官である。林医師によると、人体の七割の免疫細胞は腸内にあり、食べ物が入ると、栄養は腸から吸収されて血液内に送られる。細菌やウイルス等の病原体も食べ物と一緒に消化器官に入るが、その時、T細胞、マクロファージ、ナチュラルキラー細胞等腸内の免疫大軍が、病原体を呑み込み、敵を消滅させるのである。

如何にして腸の免疫機能を高めるか?林医師は、腸内細菌のバランスが崩れると、いくつかの病気の原因になるので、免疫力を高めるには、腸内の善玉菌を増やすことが必要だ、と言った。プラントベース食には豊富な食物繊維が含まれており、腸内の微生物にとって重要な栄養源なのである。腸内の善玉菌は食物繊維を代謝して発酵させた後、短鎖脂肪酸及び他の生物を活性させる物質を生み出し、短鎖脂肪酸が免疫力を高め、病原体に対抗して、体の炎症を和らげることができるのである。

食物繊維に富んだ五穀、野菜、果物は、正に体の免疫力を守る重要な鍵を握っており、「全植物性飲食は私たちの腸内環境を変えることができるので、メリットがたくさんあります」。

腸内の善玉菌は菜食を好む

全穀類、豆類、ナッツ類、野菜、果物には豊富な食物繊維が含まれている。セルロースは人体では消化できないが、腸の蠕動を助けることができ、腸の粘膜細胞を守り、さらに腸内の善玉菌の最良の食べ物となる。

飲食の中で食物繊維が不足すると、腸内の善玉菌が減り、悪玉菌が増え、粘膜を侵すようになる。粘膜は腸壁の第一の防御線である。粘膜が丈夫でないと、病原菌が腸の上皮細胞を侵し易くなり、ひいては炎症を起こして、免疫システムに影響する。

植物性タンパク質は頼もしい仲間

抵抗力をつけるには、同時にタンパク質が必要で、タンパク質は免疫系統にとって優秀な仲間なのである。林医師によれば、タンパク質の主な功能は、筋肉、皮膚、神経伝達物質等を含む、組織の形成のみならず、健康維持に必要な各種抗体をも作っている。例えば、体が細菌やウイルスに対抗する場合の免疫グロブリンは、とても重要な抗体で、免疫システムの正常な働きを維持しており、体内で分泌されている何千種もの化学反応に必要な酵素の主成分もタンパク質なのである。

どの食べ物に豊富なタンパク質が含まれているのか?専門家によって説は分かれるが、伝統的な概念では動物性タンパク質が植物性タンパク質より「優れて」おり、栄養価が高い、と言われて来た。科学的に見て、本当にそうなのだろうか?

「一部の動物性タンパク質には免疫に影響する物質があって、逆に体の炎症反応を引き起こしやすくしてしまいます」と林医師が説明した。アメリカ癌研究センター及び世界癌研究基金会が二〇〇七年に発表した報告によると、赤肉や加工肉には大腸がんを引き起こすグループ1とグループ2Aの発がん性物質が含まれていることを確認した。

この報告は八十七件の研究の分析を基にしており、一致した結論として、赤肉の摂取量が増えると、大腸がんに罹る確率(罹患率)も高くなるということである。赤肉が心血管疾患と癌による死亡率を上げ、すい臓がんや食道がん、胃がんなど他のがんにもなりやすいことは、早くからすでに多くの科学文献で実証されている。

三義慈済中医病院院長の葉家舟(イェ・ジヤヅォウ)医師は次のように説明した。肉類を食べると、同時に動物の体内に蓄積されていた、各種毒素を摂取していることになる。例えば、深海魚の生物蓄積による重金属は、多様な疾患を引き起こす。「大学院に通っていた頃、ある会食の席で、ある人が豚のレバースープを頼んだのですが、ある病理科医師が暫くスプーンで掻き回し、結局食べるのをやめてしまいました。皆が不思議に思っていると、彼はこの豚は肝臓がんを発症しており、肝臓に硬い部分が見えると言いました」。

コロナ禍の間、六カ国の二千八百八十四人の医療従事者の飲食習慣の統計を出したところ、非菜食者、菜食者を問わず、感染確率はほぼ同じだったが、さらに分析していくと、菜食者の重症化率が、なんと七十三%も低くかったのである。

豆腐、豆干(干し豆腐)等の豆製品を穀物類と合わせて摂れば、体に必要な豊富なタンパク質となることができる。研究報告によると、豆製品ときのこ類にはプリン体が含まれているが、植物性プリン体は痛風の症状を悪化させることはなく、肉類のプリン体より代謝されやすいことが実証されている。

豆製品、きのこ類を誤解しないでほしい

「食べ物は私たちのお腹を満たすだけでなく、生理や心理状態にも影響し、病気の予防や健康維持にも役立ちます」。積極的に全植物性飲食を広めている栄養士の高韻均(ガオ・ユンジュン)さんの著作『特定栄養素を補う全植物性菜食料理』の中で、適切な組み合わせであれば、全植物性飲食は体に必要なあらゆる栄養素を満たすことができる、と書いている。

人体は二十種のアミノ酸が必要であり、その内の九種類は体の中で生成することができない。それらは食べ物から得る必要があり、「必須アミノ酸」と呼ばれている。異なる供給源のタンパク質は、アミノ酸に分解される。互いに補完する原則が分かれば、完璧で豊富な栄養を得ることができる。

例えば主食の米、麦等の穀物類は、「リシン」の含有量は少ないが、「メチオニン」を豊富に含む。ひよこ豆、小豆、緑豆、藤豆等の豆類は、「メチオニン」の含有量は少ないが、「リシン」の含有量が豊富なので、豆類と穀物類を組み合わせて主食にすれば、得られるアミノ酸を相互補完することができ、タンパク質の摂取効率を高めると言える。そして、いわゆる「相互補完」とは、一食に限定したものではなく、一日の内であれば良い。

菜食者のタンパク質の供給源の一つが大豆である。「大衆はプラントベース飲食に対して少し誤解があると思います。例えば、『痛風の人は大豆を食べてはいけない』といううわさは、実は間違っています」と林名男医師が説明した。アメリカ・ハーバード大学は五万人ほどの、元々は痛風を罹っていなかった中年男性の健康状態を十二年間追跡調査した研究で次のことを発見した。肉類と海鮮の摂取が高い人ほど、痛風に罹る確率が高く、毎日一皿分の肉類が増えれば、痛風に罹患する確率が二十一%上がり、毎週一皿分の海鮮が増えると、確率は七%上がった。

研究報告によると、痛風を患った後、肉類の影響は更に顕著になり、腎臓の尿酸排出機能の低下が見られた。

またプリン体の含有量が多い食材でも、プラントベース飲食をしていれば、痛風の発症率に影響しないばかりか、むしろ発症しにくくなるとのことだ。豆類、きのこ類は高プリン食物に分類されているが、植物性プリンは肉類のものより代謝されやすいのである。

熱々の小豆スープは胃を温め、栄養が良い。各種豆類と穀物類を一緒に主食にすれば、一食でなくても、一日の内に食することができれば、相互の栄養成分を補うことができる。

漢方医の扶正(ふせい)と袪邪(きょじゃ)に学ぶ

腸内の善玉菌は菜食を好み、過度に加工されていないホールフードの全植物性飲食がベストな選択である。ルールに則って、中医学にある養生の知恵に学べば、「体質によって、季節によって」正しい食べ物を口にすることができる。

葉医師によれば、漢方での病気に対する基準は「正氣内存、邪不可干」(正しい気が体内にあれば、邪気は侵入できない)にある。人体は正気を形成して、外から来る邪気に抵抗する必要があると述べた。食べ物にはそれぞれ異なる属性と作用があり、人の体質も「虚、実、寒、熱」四種類の状況が交互に作用しており、自分にとって最適な飲食方法を見つけて、人体の中に正気を溜めてこそ、健康を維持できるのである。

葉医師は、種類と色、形の多様な食べ物を選択し、バランスの取れた飲食をするようアドバイスしている。中医学では食べ物を三種類に分けていると説明した。

寒涼性の食材には鎮静、清熱、瀉火、解毒作用があり、熱性体質者に適しており、不眠や腫れ、炎症を改善することができる。例えば、アワ、緑豆、苦瓜、ヘチマ、トマト、グレープフルーツなどである。

辛い物や温性・熱性の種類は、体を温める作用があり、体質が寒証の人に適していて、衰退沈滞、貧血萎縮の機能を改善する。例えば、もち米、ニラ、パクチー、リュウガン、ライチなどである。

あっさりしていて吸収し易い種類は、平性な食べ物で、一般の人の食用に適しており、寒・熱証どちらの体質でも摂って良い。例えば、トウモロコシ、小豆、ほうれん草、ブロッコリーなどがある。

体質に適応すると同時に、季節に合わせ正しく食する必要がある。時と場所に合わせて旬の物を食し、「五臓応四時、各有収受」(五臓は四時に応じ、それぞれに帰属する)と言われ、大自然の法則に順応して養生するのである。台北慈済病院中医部の寥振凱(リャォ・ヅンカイ)医師は、節気の五色の食べ物に順応すれば、人体と大自然の環境が呼応して、食療の最大効果を発揮することができる、と指摘した。

時節が秋になると、白色の食べ物を多く食するのは、中医学の五臓の概念では肺臓にとって有益である。例えば、長芋、百合、シロキクラゲ、白菜などである。冬は黒色の食べ物を多く食せば、腎臓にとって有益である。例えば、黒豆、黒ゴマ、きのこ、海苔、昆布、キクラゲなどである。春の訪れを待てば、命が芽吹き、肝臓にとって有益な緑色の食べ物が豊富となる。例えば、ほうれん草、緑豆、枝豆、アスパラガスなどがある。

心臓は、中医学の五行の中の火に属し、その色は、同じく中医学の五色では赤に当たる。初夏には赤色の食べ物を多く食せば心臓にとって有益で、例えば、にんじん、小豆、レッドキヌア、ビートルート、クコの実、ナツメなどである。長い夏には中医学の五臓で言う脾臓(消化器系)を養う黄色の食べ物を多く食するようにする。例えば、大豆、かぼちゃ、さつま芋、くり、ハスの実などである。

細菌やウイルスは至る所に存在するのだから、養生に努めれば、病気に罹りにくくなる。レジリエンス(回復力)の高い体質にするには、正しく食することがその方法の一つである。身心を調和させ、環境ともバランスを取り、肉食を減らし、野菜を多く摂り、体の免疫力を高めて万が一の時に備えよう!

(慈済月刊六八三期より)

『黄帝内経(こうていだいけい、中国最古の医学書)』曰く、「五穀為養」(五穀は体を養う)」。五穀に多様な食材を加え、オールプラントベース食は栄養の需要を満たす。

腸は人体最大の免疫器官であり、毎日体内では防衛戦が繰り広げられている。

新種の伝染病に対処するには、免疫力を高めることが重要であり、最尖端の武器は必要ない。日常の食卓に上るご飯や野菜・果物・豆類が
即ち、千日かけて軍を起こし、有事の際に備える功労者なのである。

コロナ禍が落ち着いて暫く経つが、各項目の規制も緩和され、マスクは必需品ではなくなり、人々はすでにウイルスと共存している。しかし、新種の伝染病が消えたわけではなく、次のウイルスが数日もしないうちに世界の脅威になるかもしれない。如何にすれば体の免疫力を高めて英気を養い、次の伝染病に対処できるのだろうか?

「一九七〇年代以降、世界は何度も新種伝染病に見舞われました。七割以上は人畜共通の伝染病で、多くは私たちの飲食行為と関連があります」と大林慈済病院副院長の林名男(リン・ミンナン)医師が指摘した。病気に対抗するには、飲食の仕方を変えることが必須である。

毎日、体内では攻防戦が繰り広げられている。人体の免疫システムの中で、腸は最大の免疫器官である。林医師によると、人体の七割の免疫細胞は腸内にあり、食べ物が入ると、栄養は腸から吸収されて血液内に送られる。細菌やウイルス等の病原体も食べ物と一緒に消化器官に入るが、その時、T細胞、マクロファージ、ナチュラルキラー細胞等腸内の免疫大軍が、病原体を呑み込み、敵を消滅させるのである。

如何にして腸の免疫機能を高めるか?林医師は、腸内細菌のバランスが崩れると、いくつかの病気の原因になるので、免疫力を高めるには、腸内の善玉菌を増やすことが必要だ、と言った。プラントベース食には豊富な食物繊維が含まれており、腸内の微生物にとって重要な栄養源なのである。腸内の善玉菌は食物繊維を代謝して発酵させた後、短鎖脂肪酸及び他の生物を活性させる物質を生み出し、短鎖脂肪酸が免疫力を高め、病原体に対抗して、体の炎症を和らげることができるのである。

食物繊維に富んだ五穀、野菜、果物は、正に体の免疫力を守る重要な鍵を握っており、「全植物性飲食は私たちの腸内環境を変えることができるので、メリットがたくさんあります」。

腸内の善玉菌は菜食を好む

全穀類、豆類、ナッツ類、野菜、果物には豊富な食物繊維が含まれている。セルロースは人体では消化できないが、腸の蠕動を助けることができ、腸の粘膜細胞を守り、さらに腸内の善玉菌の最良の食べ物となる。

飲食の中で食物繊維が不足すると、腸内の善玉菌が減り、悪玉菌が増え、粘膜を侵すようになる。粘膜は腸壁の第一の防御線である。粘膜が丈夫でないと、病原菌が腸の上皮細胞を侵し易くなり、ひいては炎症を起こして、免疫システムに影響する。

植物性タンパク質は頼もしい仲間

抵抗力をつけるには、同時にタンパク質が必要で、タンパク質は免疫系統にとって優秀な仲間なのである。林医師によれば、タンパク質の主な功能は、筋肉、皮膚、神経伝達物質等を含む、組織の形成のみならず、健康維持に必要な各種抗体をも作っている。例えば、体が細菌やウイルスに対抗する場合の免疫グロブリンは、とても重要な抗体で、免疫システムの正常な働きを維持しており、体内で分泌されている何千種もの化学反応に必要な酵素の主成分もタンパク質なのである。

どの食べ物に豊富なタンパク質が含まれているのか?専門家によって説は分かれるが、伝統的な概念では動物性タンパク質が植物性タンパク質より「優れて」おり、栄養価が高い、と言われて来た。科学的に見て、本当にそうなのだろうか?

「一部の動物性タンパク質には免疫に影響する物質があって、逆に体の炎症反応を引き起こしやすくしてしまいます」と林医師が説明した。アメリカ癌研究センター及び世界癌研究基金会が二〇〇七年に発表した報告によると、赤肉や加工肉には大腸がんを引き起こすグループ1とグループ2Aの発がん性物質が含まれていることを確認した。

この報告は八十七件の研究の分析を基にしており、一致した結論として、赤肉の摂取量が増えると、大腸がんに罹る確率(罹患率)も高くなるということである。赤肉が心血管疾患と癌による死亡率を上げ、すい臓がんや食道がん、胃がんなど他のがんにもなりやすいことは、早くからすでに多くの科学文献で実証されている。

三義慈済中医病院院長の葉家舟(イェ・ジヤヅォウ)医師は次のように説明した。肉類を食べると、同時に動物の体内に蓄積されていた、各種毒素を摂取していることになる。例えば、深海魚の生物蓄積による重金属は、多様な疾患を引き起こす。「大学院に通っていた頃、ある会食の席で、ある人が豚のレバースープを頼んだのですが、ある病理科医師が暫くスプーンで掻き回し、結局食べるのをやめてしまいました。皆が不思議に思っていると、彼はこの豚は肝臓がんを発症しており、肝臓に硬い部分が見えると言いました」。

コロナ禍の間、六カ国の二千八百八十四人の医療従事者の飲食習慣の統計を出したところ、非菜食者、菜食者を問わず、感染確率はほぼ同じだったが、さらに分析していくと、菜食者の重症化率が、なんと七十三%も低くかったのである。

豆腐、豆干(干し豆腐)等の豆製品を穀物類と合わせて摂れば、体に必要な豊富なタンパク質となることができる。研究報告によると、豆製品ときのこ類にはプリン体が含まれているが、植物性プリン体は痛風の症状を悪化させることはなく、肉類のプリン体より代謝されやすいことが実証されている。

豆製品、きのこ類を誤解しないでほしい

「食べ物は私たちのお腹を満たすだけでなく、生理や心理状態にも影響し、病気の予防や健康維持にも役立ちます」。積極的に全植物性飲食を広めている栄養士の高韻均(ガオ・ユンジュン)さんの著作『特定栄養素を補う全植物性菜食料理』の中で、適切な組み合わせであれば、全植物性飲食は体に必要なあらゆる栄養素を満たすことができる、と書いている。

人体は二十種のアミノ酸が必要であり、その内の九種類は体の中で生成することができない。それらは食べ物から得る必要があり、「必須アミノ酸」と呼ばれている。異なる供給源のタンパク質は、アミノ酸に分解される。互いに補完する原則が分かれば、完璧で豊富な栄養を得ることができる。

例えば主食の米、麦等の穀物類は、「リシン」の含有量は少ないが、「メチオニン」を豊富に含む。ひよこ豆、小豆、緑豆、藤豆等の豆類は、「メチオニン」の含有量は少ないが、「リシン」の含有量が豊富なので、豆類と穀物類を組み合わせて主食にすれば、得られるアミノ酸を相互補完することができ、タンパク質の摂取効率を高めると言える。そして、いわゆる「相互補完」とは、一食に限定したものではなく、一日の内であれば良い。

菜食者のタンパク質の供給源の一つが大豆である。「大衆はプラントベース飲食に対して少し誤解があると思います。例えば、『痛風の人は大豆を食べてはいけない』といううわさは、実は間違っています」と林名男医師が説明した。アメリカ・ハーバード大学は五万人ほどの、元々は痛風を罹っていなかった中年男性の健康状態を十二年間追跡調査した研究で次のことを発見した。肉類と海鮮の摂取が高い人ほど、痛風に罹る確率が高く、毎日一皿分の肉類が増えれば、痛風に罹患する確率が二十一%上がり、毎週一皿分の海鮮が増えると、確率は七%上がった。

研究報告によると、痛風を患った後、肉類の影響は更に顕著になり、腎臓の尿酸排出機能の低下が見られた。

またプリン体の含有量が多い食材でも、プラントベース飲食をしていれば、痛風の発症率に影響しないばかりか、むしろ発症しにくくなるとのことだ。豆類、きのこ類は高プリン食物に分類されているが、植物性プリンは肉類のものより代謝されやすいのである。

熱々の小豆スープは胃を温め、栄養が良い。各種豆類と穀物類を一緒に主食にすれば、一食でなくても、一日の内に食することができれば、相互の栄養成分を補うことができる。

漢方医の扶正(ふせい)と袪邪(きょじゃ)に学ぶ

腸内の善玉菌は菜食を好み、過度に加工されていないホールフードの全植物性飲食がベストな選択である。ルールに則って、中医学にある養生の知恵に学べば、「体質によって、季節によって」正しい食べ物を口にすることができる。

葉医師によれば、漢方での病気に対する基準は「正氣内存、邪不可干」(正しい気が体内にあれば、邪気は侵入できない)にある。人体は正気を形成して、外から来る邪気に抵抗する必要があると述べた。食べ物にはそれぞれ異なる属性と作用があり、人の体質も「虚、実、寒、熱」四種類の状況が交互に作用しており、自分にとって最適な飲食方法を見つけて、人体の中に正気を溜めてこそ、健康を維持できるのである。

葉医師は、種類と色、形の多様な食べ物を選択し、バランスの取れた飲食をするようアドバイスしている。中医学では食べ物を三種類に分けていると説明した。

寒涼性の食材には鎮静、清熱、瀉火、解毒作用があり、熱性体質者に適しており、不眠や腫れ、炎症を改善することができる。例えば、アワ、緑豆、苦瓜、ヘチマ、トマト、グレープフルーツなどである。

辛い物や温性・熱性の種類は、体を温める作用があり、体質が寒証の人に適していて、衰退沈滞、貧血萎縮の機能を改善する。例えば、もち米、ニラ、パクチー、リュウガン、ライチなどである。

あっさりしていて吸収し易い種類は、平性な食べ物で、一般の人の食用に適しており、寒・熱証どちらの体質でも摂って良い。例えば、トウモロコシ、小豆、ほうれん草、ブロッコリーなどがある。

体質に適応すると同時に、季節に合わせ正しく食する必要がある。時と場所に合わせて旬の物を食し、「五臓応四時、各有収受」(五臓は四時に応じ、それぞれに帰属する)と言われ、大自然の法則に順応して養生するのである。台北慈済病院中医部の寥振凱(リャォ・ヅンカイ)医師は、節気の五色の食べ物に順応すれば、人体と大自然の環境が呼応して、食療の最大効果を発揮することができる、と指摘した。

時節が秋になると、白色の食べ物を多く食するのは、中医学の五臓の概念では肺臓にとって有益である。例えば、長芋、百合、シロキクラゲ、白菜などである。冬は黒色の食べ物を多く食せば、腎臓にとって有益である。例えば、黒豆、黒ゴマ、きのこ、海苔、昆布、キクラゲなどである。春の訪れを待てば、命が芽吹き、肝臓にとって有益な緑色の食べ物が豊富となる。例えば、ほうれん草、緑豆、枝豆、アスパラガスなどがある。

心臓は、中医学の五行の中の火に属し、その色は、同じく中医学の五色では赤に当たる。初夏には赤色の食べ物を多く食せば心臓にとって有益で、例えば、にんじん、小豆、レッドキヌア、ビートルート、クコの実、ナツメなどである。長い夏には中医学の五臓で言う脾臓(消化器系)を養う黄色の食べ物を多く食するようにする。例えば、大豆、かぼちゃ、さつま芋、くり、ハスの実などである。

細菌やウイルスは至る所に存在するのだから、養生に努めれば、病気に罹りにくくなる。レジリエンス(回復力)の高い体質にするには、正しく食することがその方法の一つである。身心を調和させ、環境ともバランスを取り、肉食を減らし、野菜を多く摂り、体の免疫力を高めて万が一の時に備えよう!

(慈済月刊六八三期より)

『黄帝内経(こうていだいけい、中国最古の医学書)』曰く、「五穀為養」(五穀は体を養う)」。五穀に多様な食材を加え、オールプラントベース食は栄養の需要を満たす。

關鍵字

思いを親の心に届ける

問:

クラスメートにプレゼントを贈るのは簡単ですが、両親には何を贈れば喜んでもらえるでしょうか?

答:今年、誕生日の一カ月前に、末の息子から電話があり、欲しいものは何かと尋ねられました。ドライヤーを買い替える時期だったと思い当たり、ピンク色のヘアドライヤーが欲しいと答えました。そして、誕生日当日、二人の息子が割り勘で買ったヘアドライヤーが届きました。色も形も私の好みぴったりで、片時も手放したくないほどです。

また以前、義母への誕生プレゼントでとても悩んだことがありました。何か必要なものがありますかと尋ねても、多くの場合「何でもいい」と言う返事でした。そこで暫くの間、金のアクセサリーをプレゼントしていました。後になって、年を取ったのでアクセサリーはあまり付けないと言われました。代わりに洋服をプレゼントしましたが、やがて洋服は多過ぎると言ったので、最後には、悩む必要のない方法、お金を包むしかありませんでした。

贈る人が悩まず、受け取る人に喜んで貰えるようにするために、次の方法を参考にしてみてはどうでしょうか。

意外な喜びであっても、びっくりさせてはいけない

私の以前のような失敗を繰り返させないために、子供たちが社会人になってから、私たち夫婦は、今年一番欲しいプレゼントは何かをはっきり伝えることにしました。

私たちがはっきり言うので、子供たちは必ず願いを叶えてくれます。そのため、贈る方は何を贈ればよいか悩むことはなく、受け取る方も気に入らない贈り物に対して苦痛を感じることはありません。

「世代間交流」を活用する

私は家を離れて、南部の大学に進学しました。母の得意料理が恋しくて、夢の中で涎を垂らすほどでした。

ご馳走に預かるために、里帰りする一週間前には必ず母に電話して、帰る時間と食べたい料理を前もって言いました。そうすれば、家に帰ると、存分に好きな料理が食べられました。母はお皿が空になるのを見て、笑顔になっていました。まさに、料理する人が嬉しく、食べる人も満足とはこの事でした。家に帰ると、いつも親子が喜び合い、ホームシックは和らぎました。

最近、ある本を読んで、大学時代にやっていた、「料理を注文する」という行為が、正に現在の専門家が主張している「世代間交流」そのものだと言うことを知りました。

親へのプレゼントに悩まないためと、親に喜んでもらうためには、世代間の交流を上手に活用することです。具体的に自分の考えを親に伝え、明確に説明すれば、親も協力してくれるはずです。贈る方も受ける方も楽しい情景を実現できると思います。

子どもの目に映る私

親へのプレゼントは必ずしもお金を使う必要はありません。手作りのカードなど、自分の思いを言葉にするのもよいでしょう。または、料理の腕前を披露して、両親に美味しい食事をご馳走したらどうでしょう。

かつて母の日や父の日のために、ワークシートを設計して、「親の良い点百箇条」を生徒に書いてもらったことがあります。そして、それを母の日(または父の日)の一週間前に、各保護者に郵送してもらいました。多くの保護者がその特別なプレゼントを受け取った時、とても感動して私に電話して来ました。「先生、ありがとうございます。これは私の人生で受け取った最高のプレゼントです。記念に額に入れておきます」。

私の二人の子供も、母の良い点百箇条を書いて私にくれました。私はそのワークシートを見て、狂ったように泣き笑いをしました。子どもの目に映る私って、衣食住をうまくこなすだけでなく、口うるさく、決断力はあるが、可愛げのある母親でもあったのです。

そのプレゼントは今でも大切に仕舞っており、若い頃の思い出として良く取り出しては見ています。子どもが私を愛し、よく見てくれ、良い思い出を残してくれたことに、とても感謝しています。

プレゼントは気持ちです。「心すればプロになれます」と證厳法師は言っています。ですから、心を入れれば、大した物でなくても、心がこもっていることを感じ取ってもらえるのです。注意深く観察すれば、必ず親に喜んでもらえるプレゼントを贈ることができます。

コミュニケーションはとても大事なことですから、先ず、親に何が欲しいか、何が必要なのかを聞いてみることです。そして親も子どもにはっきりと伝え、子どもが心を込めてプレゼントを用意できるようにしてあげてください。そうすれば、自分がそれを受け取る時の喜びもひとしおでしょう。「両親に何をあげたら喜んでもらえるか」という問題はもう存在しなくなるのです。

(慈済月刊六八一期より)

問:

クラスメートにプレゼントを贈るのは簡単ですが、両親には何を贈れば喜んでもらえるでしょうか?

答:今年、誕生日の一カ月前に、末の息子から電話があり、欲しいものは何かと尋ねられました。ドライヤーを買い替える時期だったと思い当たり、ピンク色のヘアドライヤーが欲しいと答えました。そして、誕生日当日、二人の息子が割り勘で買ったヘアドライヤーが届きました。色も形も私の好みぴったりで、片時も手放したくないほどです。

また以前、義母への誕生プレゼントでとても悩んだことがありました。何か必要なものがありますかと尋ねても、多くの場合「何でもいい」と言う返事でした。そこで暫くの間、金のアクセサリーをプレゼントしていました。後になって、年を取ったのでアクセサリーはあまり付けないと言われました。代わりに洋服をプレゼントしましたが、やがて洋服は多過ぎると言ったので、最後には、悩む必要のない方法、お金を包むしかありませんでした。

贈る人が悩まず、受け取る人に喜んで貰えるようにするために、次の方法を参考にしてみてはどうでしょうか。

意外な喜びであっても、びっくりさせてはいけない

私の以前のような失敗を繰り返させないために、子供たちが社会人になってから、私たち夫婦は、今年一番欲しいプレゼントは何かをはっきり伝えることにしました。

私たちがはっきり言うので、子供たちは必ず願いを叶えてくれます。そのため、贈る方は何を贈ればよいか悩むことはなく、受け取る方も気に入らない贈り物に対して苦痛を感じることはありません。

「世代間交流」を活用する

私は家を離れて、南部の大学に進学しました。母の得意料理が恋しくて、夢の中で涎を垂らすほどでした。

ご馳走に預かるために、里帰りする一週間前には必ず母に電話して、帰る時間と食べたい料理を前もって言いました。そうすれば、家に帰ると、存分に好きな料理が食べられました。母はお皿が空になるのを見て、笑顔になっていました。まさに、料理する人が嬉しく、食べる人も満足とはこの事でした。家に帰ると、いつも親子が喜び合い、ホームシックは和らぎました。

最近、ある本を読んで、大学時代にやっていた、「料理を注文する」という行為が、正に現在の専門家が主張している「世代間交流」そのものだと言うことを知りました。

親へのプレゼントに悩まないためと、親に喜んでもらうためには、世代間の交流を上手に活用することです。具体的に自分の考えを親に伝え、明確に説明すれば、親も協力してくれるはずです。贈る方も受ける方も楽しい情景を実現できると思います。

子どもの目に映る私

親へのプレゼントは必ずしもお金を使う必要はありません。手作りのカードなど、自分の思いを言葉にするのもよいでしょう。または、料理の腕前を披露して、両親に美味しい食事をご馳走したらどうでしょう。

かつて母の日や父の日のために、ワークシートを設計して、「親の良い点百箇条」を生徒に書いてもらったことがあります。そして、それを母の日(または父の日)の一週間前に、各保護者に郵送してもらいました。多くの保護者がその特別なプレゼントを受け取った時、とても感動して私に電話して来ました。「先生、ありがとうございます。これは私の人生で受け取った最高のプレゼントです。記念に額に入れておきます」。

私の二人の子供も、母の良い点百箇条を書いて私にくれました。私はそのワークシートを見て、狂ったように泣き笑いをしました。子どもの目に映る私って、衣食住をうまくこなすだけでなく、口うるさく、決断力はあるが、可愛げのある母親でもあったのです。

そのプレゼントは今でも大切に仕舞っており、若い頃の思い出として良く取り出しては見ています。子どもが私を愛し、よく見てくれ、良い思い出を残してくれたことに、とても感謝しています。

プレゼントは気持ちです。「心すればプロになれます」と證厳法師は言っています。ですから、心を入れれば、大した物でなくても、心がこもっていることを感じ取ってもらえるのです。注意深く観察すれば、必ず親に喜んでもらえるプレゼントを贈ることができます。

コミュニケーションはとても大事なことですから、先ず、親に何が欲しいか、何が必要なのかを聞いてみることです。そして親も子どもにはっきりと伝え、子どもが心を込めてプレゼントを用意できるようにしてあげてください。そうすれば、自分がそれを受け取る時の喜びもひとしおでしょう。「両親に何をあげたら喜んでもらえるか」という問題はもう存在しなくなるのです。

(慈済月刊六八一期より)

關鍵字

仏恩、師の恩、両親の恩

(絵・陳九熹)

仏陀の故郷にお返しすることが、仏恩に報いることです。

また両親の恩に報いることでもあり、両親より授かったこの身をもって、人間(じんかん)で良いことをするのです。

私は師の恩に報いなければなりませんから、「仏教の為、衆生の為」の教えを守るため、現在に至るまで尽力して皆さんにお話をしているのです。

人間(じんかん)の一点一滴の力を集めて 団結するように呼びかけることで、苦難と困窮にあるこの世を立て直すことができるのです。

全ては時によって成就します。慈済が行っている四大志業が台湾で深く根を下ろしているのは、生い茂った大樹のようなものです。最近、各志業体の職員が帰って来て話をしてくれるのですが、幼い頃に両親や目上の人に連れられて精舎に来たか、或いは両親が慈済に勤めていた関係で、大愛幼稚園、慈済小・中学校、慈済科技大学や慈済大学を卒業し、今は志業体に勤めている、と多くの青年職員が言っています。そして、慈済人の家庭のお子さん、或いは慈済の学校の卒業生が、今は既に志業体の役職に就いているのです。

こういう話を聞いて、私は感謝の気持ちで胸がいっぱいになりました。そして、五十数年歩んできた慈済の道を見つめ直すと、まだ道のできていなかった原点から人々に呼びかけたのですが、当時ははっきりとした声量だったため、縁のある人たちはそれを聞き入れました。その縁が成就し、皆さんが私の声に応えて足並みを揃えて前進してくれたおかげで、ここまで来られたのです。一粒の種が無量の種を生み出し、その無量の種が四方に蒔かれ、今では五大陸全てに慈済人がいます。

もっと嬉しいのは、一粒一粒の種のDNAが変わることなく、純真で誠実なままなのです。人々の心が慈済の法に触れると、敬虔の念を持って自ら実践するようになるのです。最初の一歩を踏み出さなければ、力を尽くすことはできません。踏み出せば力が出て、遠くまで歩いて道をさらに広げることができます。五十年来、慈済の道は実に広くなりました。慈済人は法師である私の願いを達成させるために、とても誠実に、また積極的に志業を遂行し、そして世界で多くの良い縁を成就させております。

私たちは仏陀の教えに努め励みつつ、仏陀の正法が再び仏陀の故郷に帰るようにと願っております。マレーシアとシンガポールのボランティアは、既にかなりの期間、ネパールとインドに滞在し、仏陀の故郷の住民にとって、慈済の制服姿は見慣れたものになっており、慈済人は町から村へ、愛の心を以て道を切り開いて来ました。今では、現地の女性たちの中に、慈済人の姿を見ると近づいて来て抱擁するようになり、以前は想像だにできなかった事です。というのも、現地のカースト制度の観念が深く根付いていて、女性は地位が低いので、外部の人に触れることはしません。今はこのように心を開いて、自分から慈済人に近づいており、容易なことではありません。それは、慈済人が先に愛を以て奉仕したことで、女性たちが安心して慈済人と交流することができるようになったのです。慈済人が愛で以て包容した賜物と言えます。

シンガポールとマレーシアのボランティアは、菩薩の使者となって、先ずネパールのルンビニで道を切り開き、仏法教育の法門の扉を開けました。慈善を基本に、次いで医療、教育、人文の四大志業を展開したのです。将来、仏陀生誕の地に静思堂が建つことを願っています。世界の慈済人に、仏陀の故郷に我が家があるようにし、現地の人たちを束ねて、皆で「家」を護り、仏法の教義を定着させてほしいものです。

皆で発願して、心を込めて力を出し、仏陀の故郷に恩返しするという誠意も功徳無量です。世界の慈済人は、それが私の心願だと知って、心から応えてくれています。ネパールとインドの人たちまでが、ミャンマーの農民の米貯金や竹筒貯金の精神を学び、僅かな力ながら結集して、皆で愛の心を発揮しています。これらの映像を見ると、私はとても満足し、感謝の気持ちで胸がいっぱいになります。このようにして、慈済人は絶えず各地で、民衆が発心して力を尽くすよう導いています。皆の力が集まれば、世界中の貧しい人たちも、ネパールのこの村のような極貧の生活を立て直すことができるのです。

仏教徒として、私たちは仏恩に報いなければなりません。私自身も、師の恩に報い、親の恩に報いることであり、親から授かったこの身で以て、人間(じんかん)で良い事をしています。その上で、恩師が私に下さった「仏教の為、衆生の為」という教えを実行しなければなりません。ですから今に至るまで、私は力を尽くして皆さんにお話ししてきました。たとえ牛車を引っ張る力がなくても、私は傍で皆さんに語りかけることができます。着実に歩みを進めるには、一分でも多くの力が必要なのです。皆さんが心を一つに、時間をかけ、根気よく続ければ、必ずや牛車を須彌山に押し上げることができるのです。(出典:「伝承静思法脈、弘揚慈済宗門」精進研修セミナーの終わりの開示記録より)

(慈済月刊六八四期より)

(絵・陳九熹)

仏陀の故郷にお返しすることが、仏恩に報いることです。

また両親の恩に報いることでもあり、両親より授かったこの身をもって、人間(じんかん)で良いことをするのです。

私は師の恩に報いなければなりませんから、「仏教の為、衆生の為」の教えを守るため、現在に至るまで尽力して皆さんにお話をしているのです。

人間(じんかん)の一点一滴の力を集めて 団結するように呼びかけることで、苦難と困窮にあるこの世を立て直すことができるのです。

全ては時によって成就します。慈済が行っている四大志業が台湾で深く根を下ろしているのは、生い茂った大樹のようなものです。最近、各志業体の職員が帰って来て話をしてくれるのですが、幼い頃に両親や目上の人に連れられて精舎に来たか、或いは両親が慈済に勤めていた関係で、大愛幼稚園、慈済小・中学校、慈済科技大学や慈済大学を卒業し、今は志業体に勤めている、と多くの青年職員が言っています。そして、慈済人の家庭のお子さん、或いは慈済の学校の卒業生が、今は既に志業体の役職に就いているのです。

こういう話を聞いて、私は感謝の気持ちで胸がいっぱいになりました。そして、五十数年歩んできた慈済の道を見つめ直すと、まだ道のできていなかった原点から人々に呼びかけたのですが、当時ははっきりとした声量だったため、縁のある人たちはそれを聞き入れました。その縁が成就し、皆さんが私の声に応えて足並みを揃えて前進してくれたおかげで、ここまで来られたのです。一粒の種が無量の種を生み出し、その無量の種が四方に蒔かれ、今では五大陸全てに慈済人がいます。

もっと嬉しいのは、一粒一粒の種のDNAが変わることなく、純真で誠実なままなのです。人々の心が慈済の法に触れると、敬虔の念を持って自ら実践するようになるのです。最初の一歩を踏み出さなければ、力を尽くすことはできません。踏み出せば力が出て、遠くまで歩いて道をさらに広げることができます。五十年来、慈済の道は実に広くなりました。慈済人は法師である私の願いを達成させるために、とても誠実に、また積極的に志業を遂行し、そして世界で多くの良い縁を成就させております。

私たちは仏陀の教えに努め励みつつ、仏陀の正法が再び仏陀の故郷に帰るようにと願っております。マレーシアとシンガポールのボランティアは、既にかなりの期間、ネパールとインドに滞在し、仏陀の故郷の住民にとって、慈済の制服姿は見慣れたものになっており、慈済人は町から村へ、愛の心を以て道を切り開いて来ました。今では、現地の女性たちの中に、慈済人の姿を見ると近づいて来て抱擁するようになり、以前は想像だにできなかった事です。というのも、現地のカースト制度の観念が深く根付いていて、女性は地位が低いので、外部の人に触れることはしません。今はこのように心を開いて、自分から慈済人に近づいており、容易なことではありません。それは、慈済人が先に愛を以て奉仕したことで、女性たちが安心して慈済人と交流することができるようになったのです。慈済人が愛で以て包容した賜物と言えます。

シンガポールとマレーシアのボランティアは、菩薩の使者となって、先ずネパールのルンビニで道を切り開き、仏法教育の法門の扉を開けました。慈善を基本に、次いで医療、教育、人文の四大志業を展開したのです。将来、仏陀生誕の地に静思堂が建つことを願っています。世界の慈済人に、仏陀の故郷に我が家があるようにし、現地の人たちを束ねて、皆で「家」を護り、仏法の教義を定着させてほしいものです。

皆で発願して、心を込めて力を出し、仏陀の故郷に恩返しするという誠意も功徳無量です。世界の慈済人は、それが私の心願だと知って、心から応えてくれています。ネパールとインドの人たちまでが、ミャンマーの農民の米貯金や竹筒貯金の精神を学び、僅かな力ながら結集して、皆で愛の心を発揮しています。これらの映像を見ると、私はとても満足し、感謝の気持ちで胸がいっぱいになります。このようにして、慈済人は絶えず各地で、民衆が発心して力を尽くすよう導いています。皆の力が集まれば、世界中の貧しい人たちも、ネパールのこの村のような極貧の生活を立て直すことができるのです。

仏教徒として、私たちは仏恩に報いなければなりません。私自身も、師の恩に報い、親の恩に報いることであり、親から授かったこの身で以て、人間(じんかん)で良い事をしています。その上で、恩師が私に下さった「仏教の為、衆生の為」という教えを実行しなければなりません。ですから今に至るまで、私は力を尽くして皆さんにお話ししてきました。たとえ牛車を引っ張る力がなくても、私は傍で皆さんに語りかけることができます。着実に歩みを進めるには、一分でも多くの力が必要なのです。皆さんが心を一つに、時間をかけ、根気よく続ければ、必ずや牛車を須彌山に押し上げることができるのです。(出典:「伝承静思法脈、弘揚慈済宗門」精進研修セミナーの終わりの開示記録より)

(慈済月刊六八四期より)

關鍵字

世界に目を向ける

アメリカ
ハワイの森林火災

資料提供・アメリカ慈済ボランティア
訳・心嫈

ハワイの有名な観光地であるマウイ島で八月八日、森林火災が発生した。当日は、ハリケーン‧ドーラがハワイ南部を通過したため、強風が火災の蔓延を助長し、一万二千人が住むラハイナの町は、八割以上の建物が焼失し、九十七人が死亡し、九月中旬の統計では、三十七人が行方不明になっている。

アメリカ全土の慈済人は支援募金を呼びかけ、慈済災害支援チームは、八月二十七日からラハイナでプリペイドカードを配付すると共に、被災住民と交流して、ニーズを聞き取った。多くの住民は、着のみ着のまま火災から逃れたため、現金をチャージしたプリペイドカードで日用品を購入し、急場を凌いだ。ボランティアはまた、エコ毛布と花輪を贈呈して関心を寄せた。九月十七日までの統計によると、四回の配付活動で千五百九十三世帯を支援した。

(慈済月刊六八三期より)

台湾

豪雨で大きな被害をもたらした仁愛郷

崩れた山道で安らぎを届ける

文・邱智慧、施金魚、蔡鳳宝、林恵芳(南投慈済ボランティア)
訳・心嫈

八月上旬、台風六号(カーヌン)の外側の気流によって連日の集中豪雨がもたらされ、南投県仁愛郷は甚大な被害を受けた。土石流が道路を押し流し、多数の村落は外部との連絡が断たれて、陸の孤島となったため、支援が待たれた。慈済基金会は南投県政府及びスーパーマーケットのカルフールと協力して、八月六日に一‧七トンの民生物資を提供し、住民の基本的な生活ニーズを維持するため、ヘリコプターで山間地帯に投下した。

崩れた道路が区間ごとに開通すると、八月八日から、ボランティアは南豊村、春陽村、親愛村など被害が深刻な集落で調査を行い、被災者の家庭を訪問して、心を込めた支援を継続的に山間の集落に送った。

災害から一週間が経過しても、多くの村民の家は依然として泥の中に埋もれたままだったため、土石や岩を取り除くために大型機具を投入したり、軍隊が出動して土砂を取り除いた。南豊村の或る家に泥流が流れ込み、高齢の母親と障害のある息子は、被害の後片付けができなかったので、避難した母子が早く家に戻れるよう、慈済ボランティアが自ら掃除道具を持参し、小型のショベルカーで泥の除去を手伝った。

慈済ボランティアは、連日のように各集落の被災世帯を訪問し、ケアとともにニーズに応え、證厳法師からの励ましの手紙と義援金を手渡した。住民は、土石流が家の前に流れてきた時の光景を思い返すと、今でも平静でいられず、慈済基金会の心遣いと支援を受けると、感動の涙を流した。八月二十一日まで、ボランティアは五つの村で九十九世帯を訪問した。今後も生活支援、医療、教育の助学金、住まいの確保などのケアを継続する。

(慈済月刊六八二期より)

マラウイ
集落幼稚園 第一期の卒業生

文・袁亜棋(南アフリカ慈済ボランティア)
訳・心嫈

ピンク色の壁には数字、英語のアルファベット、チェワ語の文字が描かれており、マラウイのブランタイヤにある集落、チゴジョでは、慈済ボランティアが砂利、レンガ、セメントを募って「給食のある幼稚園」を建てた。子供たちはここで学習し、卒業証書をもらうと、地元の公立小学校に入学することができる。

今まで、チゴジョには幼稚園がなく、就学前の子供たちは徒歩で他の集落へ通わなければならなかった。二○二一年、現地の慈済ボランティアは、質素な造りの教会での「給食のある幼稚園」の開設に協力した。ところが、半年も経たないうちに、サイクロンの強風と豪雨で壊れてしまった。今年初めに教室と調理場が完成し、学校が再開された。毎日百人以上の子供が通い、七月には第一期の卒業生が誕生した。

(慈済月刊六八三期より)

アメリカ
ハワイの森林火災

資料提供・アメリカ慈済ボランティア
訳・心嫈

ハワイの有名な観光地であるマウイ島で八月八日、森林火災が発生した。当日は、ハリケーン‧ドーラがハワイ南部を通過したため、強風が火災の蔓延を助長し、一万二千人が住むラハイナの町は、八割以上の建物が焼失し、九十七人が死亡し、九月中旬の統計では、三十七人が行方不明になっている。

アメリカ全土の慈済人は支援募金を呼びかけ、慈済災害支援チームは、八月二十七日からラハイナでプリペイドカードを配付すると共に、被災住民と交流して、ニーズを聞き取った。多くの住民は、着のみ着のまま火災から逃れたため、現金をチャージしたプリペイドカードで日用品を購入し、急場を凌いだ。ボランティアはまた、エコ毛布と花輪を贈呈して関心を寄せた。九月十七日までの統計によると、四回の配付活動で千五百九十三世帯を支援した。

(慈済月刊六八三期より)

台湾

豪雨で大きな被害をもたらした仁愛郷

崩れた山道で安らぎを届ける

文・邱智慧、施金魚、蔡鳳宝、林恵芳(南投慈済ボランティア)
訳・心嫈

八月上旬、台風六号(カーヌン)の外側の気流によって連日の集中豪雨がもたらされ、南投県仁愛郷は甚大な被害を受けた。土石流が道路を押し流し、多数の村落は外部との連絡が断たれて、陸の孤島となったため、支援が待たれた。慈済基金会は南投県政府及びスーパーマーケットのカルフールと協力して、八月六日に一‧七トンの民生物資を提供し、住民の基本的な生活ニーズを維持するため、ヘリコプターで山間地帯に投下した。

崩れた道路が区間ごとに開通すると、八月八日から、ボランティアは南豊村、春陽村、親愛村など被害が深刻な集落で調査を行い、被災者の家庭を訪問して、心を込めた支援を継続的に山間の集落に送った。

災害から一週間が経過しても、多くの村民の家は依然として泥の中に埋もれたままだったため、土石や岩を取り除くために大型機具を投入したり、軍隊が出動して土砂を取り除いた。南豊村の或る家に泥流が流れ込み、高齢の母親と障害のある息子は、被害の後片付けができなかったので、避難した母子が早く家に戻れるよう、慈済ボランティアが自ら掃除道具を持参し、小型のショベルカーで泥の除去を手伝った。

慈済ボランティアは、連日のように各集落の被災世帯を訪問し、ケアとともにニーズに応え、證厳法師からの励ましの手紙と義援金を手渡した。住民は、土石流が家の前に流れてきた時の光景を思い返すと、今でも平静でいられず、慈済基金会の心遣いと支援を受けると、感動の涙を流した。八月二十一日まで、ボランティアは五つの村で九十九世帯を訪問した。今後も生活支援、医療、教育の助学金、住まいの確保などのケアを継続する。

(慈済月刊六八二期より)

マラウイ
集落幼稚園 第一期の卒業生

文・袁亜棋(南アフリカ慈済ボランティア)
訳・心嫈

ピンク色の壁には数字、英語のアルファベット、チェワ語の文字が描かれており、マラウイのブランタイヤにある集落、チゴジョでは、慈済ボランティアが砂利、レンガ、セメントを募って「給食のある幼稚園」を建てた。子供たちはここで学習し、卒業証書をもらうと、地元の公立小学校に入学することができる。

今まで、チゴジョには幼稚園がなく、就学前の子供たちは徒歩で他の集落へ通わなければならなかった。二○二一年、現地の慈済ボランティアは、質素な造りの教会での「給食のある幼稚園」の開設に協力した。ところが、半年も経たないうちに、サイクロンの強風と豪雨で壊れてしまった。今年初めに教室と調理場が完成し、学校が再開された。毎日百人以上の子供が通い、七月には第一期の卒業生が誕生した。

(慈済月刊六八三期より)

關鍵字

自分の仕事を熱愛している

かつて貧乏の辛さを経験したので、
いつか貧しい人を助けようと発願した。
私は介護を神聖な仕事と考え、
相手を家族のように思っている。
この収入があるからこそ献金ができる。
決して楽な仕事ではないが、苦労を厭わない。

―――劉美連

「介護をしながら慈済に入会して、お金を寄付できるようになるなんて、思ってもいませんでした」。劉美連(リュウ・メイレン)さんは介護の仕事を二十数年間続けてきた。六十四歳になった今も、最前線に立って仕事をこなし、高齢者や患者とその家族にとって、「家族の一員」のような存在になっている。

一九八○年代、台湾経済が高度成長を遂げ、苗栗県には四百軒以上の装飾用陶磁器工場ができ、その多くの製品は輸出された。しかし、好況は十年も続かず、工場は転出し始めた。そのような工場の一つに勤め、絵付けの仕事をしていた劉さんも転職を余儀なくされ、介護士の資格を取得した。

「介護の仕事は決して楽ではありません。運が良ければ仮眠できますが、悪ければ一晩中起きていなければなりません」。劉さんは続けた。「もし手間のかかるお年寄りを担当すると、一晩に何回も起きることになります。その人はわざとしているわけではなく、ただ眠れないだけなのです。また、オムツに慣れないお年寄りは、何回もトイレのために起きます」。

彼女は、食費まで節約して、三年分割で、ご主人名義で百万元(約四百万円)を寄付した。「栄誉董事になるための寄付はとても価値があると思いました。それに神聖な仕事なので、不満はありません」。

患者や高齢者がトイレに間に合わず、排泄物が自分の手や顔にかかることは日常茶飯事だ。「患者を家族のように思えば、不思議と、汚いとか臭いとは思いません」。

劉美連さん(左)は慈済苗栗志業パークのデイケアセンターで介護士をしている。彼女の母親も介護対象の一人だ。(撮影・梁漢南)

親子二代とも病故に貧しくなった

一九五九年、苗栗山城公館に生まれた劉さんは、六人兄弟の三番目である。両親とも客家人で、いつも早起きして暗いうちから豆腐を作って売っていた。冬は骨身に沁みるほど寒く、夏は薪の火が顔に焼けつくほど暑い。四季を通じて忙しく、豆腐の濃い香りが深く記憶に刻まれている。

「祖父が病に倒れると、まずまずだった家計が借金漬けになりました。祖父が亡くなり、父と叔父は財産ではなく、債務を相続しました」。劉さんは、七歳の年、父親が八万元の債務を背負っていたことを今も覚えている。この金額は、当時としては天文学的数字だった。

彼女が中学校を卒業した時、高校に進学する経済的余裕がなかったため、仕方なく桃園にある東隆紡績工場に就職し、そこで今のご主人、羅時源(ロ・スーユェン)さんと出会った。彼は初め、同僚の見合い相手だったが、同僚が気に入らなかったらしい。「正直の頭に神宿るという諺があります。私は本当の宝を拾ったのです!彼は思いやりがあって、正直で、悪い習慣もない人ですから」と彼女は笑いながら話した。

劉さんは二十一歳で結婚し、間もなく、羅さんは基隆に出稼ぎに行き、ショベルカーの運転手になった。彼女は苗栗のご主人の実家に戻って、農作業を手伝った。一九九一年になってやっと、羅さんが苗栗に戻って職に就き、一緒に二人の子供を育てるようになった。

ある日、劉さんが美容院へシャンプーに行った時、美容師の羅採雲(ロ・ツァイユン)さんから渡された新聞を広げると、證厳法師が総統から表彰されたという写真記事が載っていて、思わず歓声をあげた。

「次の機会に、法師に会いに貴方を連れて行きますよ」と採雲さんが嬉しそうに言った。

「本当ですか?本当に法師を知っているのですか?」と彼女は驚いて尋ねた。その二カ月後、慈済ボランティアの採雲さんは彼女を連れて、「慈済列車」に乗り、花蓮を訪れた。中央山脈の麓にある慈済看護専門学校を見て、彼女は慈済道場に来る決心をした。

「当時、上人は自ら福慧お年玉を配っていらっしゃいました。もうすぐ上人の前にたどり着くという時、心の中で、貴方こそが私の探し求めていた師匠だと思いました」。今でも上人に近づいた、あの瞬間の心臓の鼓動を覚えている。あれは一九九八年のことだった。

何事も初めは困難を乗り越えなければならない

当時を振り返ると、花蓮から戻って来た後、リサイクル活動に参加したのだが、その時の連絡所は十五階にあり、回収拠点を設置することができなかった。そこで、苗栗の街角や西山、後龍、卓蘭などの地区で資源回収をしていた。

「秀梅さんは、私にとってリサイクル活動への参加を啓発してくれた先生です」と劉さんが微笑んだ。葉秀梅(イェ・シユウメイ)さんが彼女をリサイクル活動に誘ったのだった。あまり教育を受けていない彼女も、地球環境を良くできることは分かり、すればするほど楽しくなった。その一年後、九二一大地震に遭遇した。「大地が大きく揺れた後、早朝五時に主人が運転するトラックで被災地区に向かいました。電話が通じなくなっていたので、私たちは街中を回って、支援が必要な人を探しました」。

臨時の遺体安置所となっていた、林務局東勢林区管理所に到着すると、彼女は採雲さんと先ず助念に行った。「当時、私は慈済では新米で、遺体に近付くことができず、ただ、陳炎星(チェン・イェンシン)さんと曽錦梅(ヅン・ジンメイ)さんが死者の顔に化粧を施したり、洋服を着せたりするのを見ているだけでした」。地震から二十日間余り、彼女は毎朝五時頃に車でボランティアを載せて被災地域に行って炊き出しを行い、拠点を撤収するまで続けた。

二〇〇二年、苗栗志業パークの建設に向けて準備が始まった。「あの土地は雑草が生え、蛇もよく出る場所でした。整地を手伝うだけでなく、リサイクル活動することも忘れませんでした」。同じ年の暮れ、劉さんは慈済委員になった。委員証を身につけた時、皆が泣き出したのを忘れることができない。何故なら、師匠を見つけたからだ。

苗栗志業パークの前身は古い工場だった。ボランティアは或るトタン屋根の建物をリサイクルステーションにした。建物は老朽化していて、屋根には大きな穴が空き、雨の日は雨合羽を着て作業した。「リサイクルステーションはかなり粗末でしたが、皆、忙しくても楽しく作業をしていました。一番多い時で百人以上いました」。その後はボランティアが増え、回収資源の量も増えたため、もっと大きな場所に移り、環境保全教育ステーションになってから、様々な団体が訪れるようになった。

劉美連さん(左)と羅時源さん(右)夫婦は慈済に投入して20数年になり、互いに励まし合って善行をしてきた。(撮影・傅台娟)

怨みはなく、願があるのみ

「仏教を学ぶ前、私は文句ばかり言っていました。小さい頃は家が貧しかったので、十歳から働き始め、大人になって結婚してからも、同じように働き詰めでした」。劉さんは静かに語った。慈済に入ってから、前世と今世の因縁であることを知り、仏法を学んでからは、何事も善い方に考えるようになった。

「仏教を学ぶ過程で、壁に当たったことがないと言えば嘘です」。彼女自身、真直ぐな性格だと思っており、他人の一言で後戻りするようなことはない。「正しいことは、やり通します」。彼女は、「自分に私心がなく、人には愛があると信じている」という法師の言葉が最も好きである。「人から疑いの目で見られた時、私はこの言葉で自分を励まします」。

幼い頃、台風で大雨が降った後、熱心な性格の父親はいつも道の補修をしたり、排水溝の掃除をしたりしていた。父親が背中を丸めて作業する姿は心の中に焼き付いている。貧しく、苦労した経験があったため、いつか自分に能力ができた時は、自分よりも貧しい人を助けたいと考えていた。二〇一四年にやっと、息子のために栄誉董事の寄付を終え、今は自分が栄誉董事になることを目指して頑張っている。

子どもたちが結婚した時、長年菜食をしてきた彼女は、披露宴は菜食でもてなしたいと固持した。ご主人は彼女よりも一年早く慈誠委員になっており、彼女は、「来世は夫婦ではなく、法縁者になりましょうね」とご主人に言った。

「私は来世も上人に追随し、いつの世もついて行くと発願しました。弱い立場の人たちを助けるのが、私の若い頃から今に至るまでの願であり、健康な体がある限り、この目標に向かって進み続けます」。

(慈済月刊六七九期より)

かつて貧乏の辛さを経験したので、
いつか貧しい人を助けようと発願した。
私は介護を神聖な仕事と考え、
相手を家族のように思っている。
この収入があるからこそ献金ができる。
決して楽な仕事ではないが、苦労を厭わない。

―――劉美連

「介護をしながら慈済に入会して、お金を寄付できるようになるなんて、思ってもいませんでした」。劉美連(リュウ・メイレン)さんは介護の仕事を二十数年間続けてきた。六十四歳になった今も、最前線に立って仕事をこなし、高齢者や患者とその家族にとって、「家族の一員」のような存在になっている。

一九八○年代、台湾経済が高度成長を遂げ、苗栗県には四百軒以上の装飾用陶磁器工場ができ、その多くの製品は輸出された。しかし、好況は十年も続かず、工場は転出し始めた。そのような工場の一つに勤め、絵付けの仕事をしていた劉さんも転職を余儀なくされ、介護士の資格を取得した。

「介護の仕事は決して楽ではありません。運が良ければ仮眠できますが、悪ければ一晩中起きていなければなりません」。劉さんは続けた。「もし手間のかかるお年寄りを担当すると、一晩に何回も起きることになります。その人はわざとしているわけではなく、ただ眠れないだけなのです。また、オムツに慣れないお年寄りは、何回もトイレのために起きます」。

彼女は、食費まで節約して、三年分割で、ご主人名義で百万元(約四百万円)を寄付した。「栄誉董事になるための寄付はとても価値があると思いました。それに神聖な仕事なので、不満はありません」。

患者や高齢者がトイレに間に合わず、排泄物が自分の手や顔にかかることは日常茶飯事だ。「患者を家族のように思えば、不思議と、汚いとか臭いとは思いません」。

劉美連さん(左)は慈済苗栗志業パークのデイケアセンターで介護士をしている。彼女の母親も介護対象の一人だ。(撮影・梁漢南)

親子二代とも病故に貧しくなった

一九五九年、苗栗山城公館に生まれた劉さんは、六人兄弟の三番目である。両親とも客家人で、いつも早起きして暗いうちから豆腐を作って売っていた。冬は骨身に沁みるほど寒く、夏は薪の火が顔に焼けつくほど暑い。四季を通じて忙しく、豆腐の濃い香りが深く記憶に刻まれている。

「祖父が病に倒れると、まずまずだった家計が借金漬けになりました。祖父が亡くなり、父と叔父は財産ではなく、債務を相続しました」。劉さんは、七歳の年、父親が八万元の債務を背負っていたことを今も覚えている。この金額は、当時としては天文学的数字だった。

彼女が中学校を卒業した時、高校に進学する経済的余裕がなかったため、仕方なく桃園にある東隆紡績工場に就職し、そこで今のご主人、羅時源(ロ・スーユェン)さんと出会った。彼は初め、同僚の見合い相手だったが、同僚が気に入らなかったらしい。「正直の頭に神宿るという諺があります。私は本当の宝を拾ったのです!彼は思いやりがあって、正直で、悪い習慣もない人ですから」と彼女は笑いながら話した。

劉さんは二十一歳で結婚し、間もなく、羅さんは基隆に出稼ぎに行き、ショベルカーの運転手になった。彼女は苗栗のご主人の実家に戻って、農作業を手伝った。一九九一年になってやっと、羅さんが苗栗に戻って職に就き、一緒に二人の子供を育てるようになった。

ある日、劉さんが美容院へシャンプーに行った時、美容師の羅採雲(ロ・ツァイユン)さんから渡された新聞を広げると、證厳法師が総統から表彰されたという写真記事が載っていて、思わず歓声をあげた。

「次の機会に、法師に会いに貴方を連れて行きますよ」と採雲さんが嬉しそうに言った。

「本当ですか?本当に法師を知っているのですか?」と彼女は驚いて尋ねた。その二カ月後、慈済ボランティアの採雲さんは彼女を連れて、「慈済列車」に乗り、花蓮を訪れた。中央山脈の麓にある慈済看護専門学校を見て、彼女は慈済道場に来る決心をした。

「当時、上人は自ら福慧お年玉を配っていらっしゃいました。もうすぐ上人の前にたどり着くという時、心の中で、貴方こそが私の探し求めていた師匠だと思いました」。今でも上人に近づいた、あの瞬間の心臓の鼓動を覚えている。あれは一九九八年のことだった。

何事も初めは困難を乗り越えなければならない

当時を振り返ると、花蓮から戻って来た後、リサイクル活動に参加したのだが、その時の連絡所は十五階にあり、回収拠点を設置することができなかった。そこで、苗栗の街角や西山、後龍、卓蘭などの地区で資源回収をしていた。

「秀梅さんは、私にとってリサイクル活動への参加を啓発してくれた先生です」と劉さんが微笑んだ。葉秀梅(イェ・シユウメイ)さんが彼女をリサイクル活動に誘ったのだった。あまり教育を受けていない彼女も、地球環境を良くできることは分かり、すればするほど楽しくなった。その一年後、九二一大地震に遭遇した。「大地が大きく揺れた後、早朝五時に主人が運転するトラックで被災地区に向かいました。電話が通じなくなっていたので、私たちは街中を回って、支援が必要な人を探しました」。

臨時の遺体安置所となっていた、林務局東勢林区管理所に到着すると、彼女は採雲さんと先ず助念に行った。「当時、私は慈済では新米で、遺体に近付くことができず、ただ、陳炎星(チェン・イェンシン)さんと曽錦梅(ヅン・ジンメイ)さんが死者の顔に化粧を施したり、洋服を着せたりするのを見ているだけでした」。地震から二十日間余り、彼女は毎朝五時頃に車でボランティアを載せて被災地域に行って炊き出しを行い、拠点を撤収するまで続けた。

二〇〇二年、苗栗志業パークの建設に向けて準備が始まった。「あの土地は雑草が生え、蛇もよく出る場所でした。整地を手伝うだけでなく、リサイクル活動することも忘れませんでした」。同じ年の暮れ、劉さんは慈済委員になった。委員証を身につけた時、皆が泣き出したのを忘れることができない。何故なら、師匠を見つけたからだ。

苗栗志業パークの前身は古い工場だった。ボランティアは或るトタン屋根の建物をリサイクルステーションにした。建物は老朽化していて、屋根には大きな穴が空き、雨の日は雨合羽を着て作業した。「リサイクルステーションはかなり粗末でしたが、皆、忙しくても楽しく作業をしていました。一番多い時で百人以上いました」。その後はボランティアが増え、回収資源の量も増えたため、もっと大きな場所に移り、環境保全教育ステーションになってから、様々な団体が訪れるようになった。

劉美連さん(左)と羅時源さん(右)夫婦は慈済に投入して20数年になり、互いに励まし合って善行をしてきた。(撮影・傅台娟)

怨みはなく、願があるのみ

「仏教を学ぶ前、私は文句ばかり言っていました。小さい頃は家が貧しかったので、十歳から働き始め、大人になって結婚してからも、同じように働き詰めでした」。劉さんは静かに語った。慈済に入ってから、前世と今世の因縁であることを知り、仏法を学んでからは、何事も善い方に考えるようになった。

「仏教を学ぶ過程で、壁に当たったことがないと言えば嘘です」。彼女自身、真直ぐな性格だと思っており、他人の一言で後戻りするようなことはない。「正しいことは、やり通します」。彼女は、「自分に私心がなく、人には愛があると信じている」という法師の言葉が最も好きである。「人から疑いの目で見られた時、私はこの言葉で自分を励まします」。

幼い頃、台風で大雨が降った後、熱心な性格の父親はいつも道の補修をしたり、排水溝の掃除をしたりしていた。父親が背中を丸めて作業する姿は心の中に焼き付いている。貧しく、苦労した経験があったため、いつか自分に能力ができた時は、自分よりも貧しい人を助けたいと考えていた。二〇一四年にやっと、息子のために栄誉董事の寄付を終え、今は自分が栄誉董事になることを目指して頑張っている。

子どもたちが結婚した時、長年菜食をしてきた彼女は、披露宴は菜食でもてなしたいと固持した。ご主人は彼女よりも一年早く慈誠委員になっており、彼女は、「来世は夫婦ではなく、法縁者になりましょうね」とご主人に言った。

「私は来世も上人に追随し、いつの世もついて行くと発願しました。弱い立場の人たちを助けるのが、私の若い頃から今に至るまでの願であり、健康な体がある限り、この目標に向かって進み続けます」。

(慈済月刊六七九期より)

關鍵字

助け合う未来を願って─共生(上編)

富山県富山市にある「デイサービスこのゆびとーまれ」に来る人は、高齢者も子供も身障者もいる。

このように入所者を分けずにケアする方式は、後に政府から「地域共生」の模範とみなされるようになった。

超高齢化社会に直面して、益々多くの国民が、将来は政府に頼るだけでは生活できないので、各自が貢献して助け合う地域社会を作ることで、自分のためにも大衆のためにも帰属感を見つけなければならないと感じている。

秋風が吹く二〇二二年十一月、日本はまだ、コロナ禍が深く影を落としていた。北陸の富山県にあるデイサービスセンターは従業員がコロナに感染したため、十日間の運営停止を余儀なくされた。

「構わん!センターに連れてってくれ!」、「そこに行かなきゃ、寂しいんだよ!」……介護スタッフが全利用者の健康状態をチェックしていた時、家族が諭すのも聞かず、大声でセンターに行くと言い張る人もいれば、自分の気持ちを話すうちに涙を流す一人暮らしの人もいた。

「毎日、当然のことのように通うデイサービスセンターは、本当になくてはならない場所なんだなぁ!」と当時、高熱を出して二日間寝込んでいた、阪井由佳子さんは心の中で思った。彼女は「デイケアハウスにぎやか」の責任者で、利用者全員が無事だと聞いてホッとすると同時に、自分の肩に載った責任の重さを感じた。

この設立されて二十五年になるデイサービスセンターには、どんな魔法があるのだろう?利用者は一日も欠かさず訪れたがっているのである。豪華で配慮の行き届いたスペースと設備?それとも多種多様なクラス?または全方位的な完璧なサービス?これら全て、「デイケアハウスにぎやか」にはない。ここにあるのは、大家族のような「にぎやかさ」だけである。

彼らの一日はこうやって始まる。「おはよう!」「帰ってきたの?」朝早くから続々と家族たちに送られて来て、皆が挨拶を交わす。或る職員らしき中年男性が機転を利かせてコーヒーを持って来た。各自、自分たちで体温を計って受付でサインすると、座り慣れた場所に座って世間話をしたり、新聞を読んだり、静かに窓の外を照らす日光を見つめたりしながら、自分のしたいことをしていて、皆で集まって講座を受けたり、活動に参加したりする必要はない。

「みんな、家に居るように気ままです。家では予定表なんて要らないでしょ?」阪井さんは、ここは一般的なデイサービスセンターのように日課表通りに体操をしたりするのとは違う、と説明しながら、絶えず周囲に気を配り、或るお年寄りのために針に糸を通してあげたと思ったら、或る脳性麻痺の中年女性がヨロヨロしながら立ち上がったので、駆け寄って手を貸していた。

「混合ケア」がこのセンターの最大の特色である。一般のところは利用者を分類している。高齢者は高齢者のデイケア、身障者は身障者、特殊児童は特殊児童というように。しかし、「デイケアハウスにぎやか」の利用者十人には、認知症の高齢者や中高年の身障者もいれば、学校が終わるとやって来る小学生など、年齢も障害のある無しも区別されることはない。「ごった混ぜ」がごく日常的なのである。

正午近く、「菅母さん、人参の皮むきを手伝ってくれませんか?」と厨房で大忙しの職員が訊いた。九十三歳の菅母さんは直ぐゆっくりした足取りで食事の準備に参加した。普通のセンターなら、ケアするのは職員であり、利用者はサービスを受けるだけである。しかしここは、能力があって、その気さえあれば、利用者も貢献することができ、改めて「必要とされている」という自分の価値を感じることができるのだ。

また、阪井さんはこう付け加えた。例えば朝、皆にコーヒーを入れている村川さんは、当初は体に障害があって、「ケアされるために」ここに来ていたのである。しかし、何か手伝うことが好きな性格で、職員たちも彼の「ケア(お手伝い)」に感謝している。

「にぎやか」に来る楽しみは何か、と利用者に訊いたところ、「ここのお風呂が気持ちいいのです」とか「昼食にビールが飲めることです」と言う人がいたが、「皆さんと一緒にいるのがとても楽しいんです」と言う人が何人もいた。それはむしろ「体の養生」よりも「心の養生」に近いと言える。

陽が差し込む「デイケアハウスにぎやか」の温かい雰囲気は、木を使った空間設計によってもたらされただけでなく、それ以上に、「家」にいるような生活ができるからだ(上)。

2人で生活している、99歳のお婆さんと64歳で脳性麻痺を患う彼女の娘さんは、毎日職員が送り迎えしている(下)。

「デイケアハウスにぎやか」に通って10年以上になる、93歳の菅母さんは、食後に針と糸で縫いものを始めた。彼女が使っていた晒しが男物のパンツだと知った時、皆しばらく大笑いした。

あらゆる人を混合ケアする

こういうコミュニティーの中にあって、少人数(十から二十人)で、家庭の雰囲気があり、高齢者も身障者も子供も同じ空間で過ごし、互いに助け合う関係が出来上がるデイサービスを「富山型デイサービス」方式と呼んでいる。目下、富山県には百三十カ所あり、日本全国には二千七百十二カ所ある。

富山型デイサービスを始めたのは、一九九三年に設立された「デイサービスこのゆびとーまれ」である。初めは幾つかのサービスは法律では規定外であったが、後に制度に取り入れられるようになった。二十九年前、三人の介護師が歩き始めた小さな一歩が、国の制度を動かしたのである。

「介護師は、特別に高齢者や身障者または子供を区別することなく、ケアの必要があれば、皆喜んで手を貸します」。七十一歳で少し猫背の惣万佳代子さんは「デイサービスこのゆびとーまれ」の責任者の一人である。センターの創設時はまだ若かったが、今は彼女もシルバー世代である。変わっていないのは「どんな人も受け入れる」という初心である。

ただ、政府の社会保障制度は以前から分類別になっていて、異なったグループには異なった法律を適用し、デイサービスセンターは一つのグループを引き受けるしかなかった。例えば、同じスペースで高齢者や身障者、子供を一緒に受け入れた場合、政府の補助が申請できなかったのである。それでも、彼女ら三人は理念を実現させるために、制度の限界を超えて、「デイサービスこのゆびとーまれ」を立ち上げたのである。

視察に来た人たちからよくこんな質問が出る。「まず高齢者のデイケアサービスから始めて、その次に身障者と子供を受け入れるという順番にしなかったのはなぜですか?」もう一人の責任者である西村和美さんが、「コミュニティーでケアを必要としているのは高齢者だけではありません。最初の利用者は障害を持った子供でした」と説明した。

「最初は政府の認可が下りませんでしたが、それでも私たちは方向が間違っているとは思わず、こういう形式のケアはあって当然だと信じていました」と惣万さんが言った。それは介護師の使命感がそうさせたのでなく、彼女たちは、子供の頃に地域の人がお年寄りや特殊な人たちと交流していた光景を取り戻したかっただけだったのだ。

「もし、ここを続けることができなかったら、富山の恥ですからね」。民間からの支持の声が次第に高まると共に、混合ケアの利用者に対する効果が加わり、富山県政府は法令の改正を始めた。「デイサービスこのゆびとーまれ」に補助金が出るようになったことが、富山型デイサービス方式を生み出す後押しとなった。二○一八年、政府は正式に、富山型デイサービスをモデルとして「共生型サービス」を推進した。それによって、福祉施設が同時に高齢者と身障者の社会福祉保険を適用し、柔軟に多種多様なケアのニーズに応えることができるようになった。

「デイサービスこのゆびとーまれ」は設立当初、どんな補助も受けられなかった時、利用料は一日二千五百円で、半日で千五百円だった。後に制度に組み入れられ、二○○○年に全国でデイサービスが保険の適用を認められるようになった。高齢者の利用料は「要介護」の等級に沿って、利用者の自己負担が一割から三割までとなり、ケア施設が地方自治体に残りの七割から九割を申請できるため、双方とも負担をかなり軽減できるようになった。

だが地方によって内容は異なり、費用も違う。富山県の或る「要介護二」(立ち上がりや歩行が自力では困難、排泄や入浴ケアなど部分的に介護が必要)という高齢者を例にとると、一日の利用料は七〜八時間で合計九千三百四十八円にもなるが、個人の自己負担は九百三十五円で済む。

今年、デイケアハウスにぎやかに来たばかりで、ゼロから介護を学び出した職員の田中さんは、持ち前の朗らかさと優しさで、高齢者たちからの評判を得ている(写真1)。あだ名が「ジャンちゃん」という脳性麻痺の女性は、不意にむせて咳き込み、側にいた二人の高齢者が急いで面倒を見た(写真2)。

「デイサービスこのゆびとーまれ」では、高齢者は世話をされるだけでなく、子供たちとの交流によって、生きている意義を感じ取ることができる。

お年寄りは介護されるだけでなく、必要とされている

「デイサービスこのゆびとーまれ」の午後は、かしましく走ったり飛び跳ねたりする光景と、休息している光景が入り混じっていた。ダウン症の男の子が急に、認知症のお婆さんに駆け寄って甘えると、お婆さんは彼の頭を撫でながら、言葉を掛けた。また、身障者の青年と職員があちこち駆け回って他の人の手伝いをしたり、センターの事務整理をしたりしていたが、皆、顔が輝いていた。

「高齢者福祉に関する研究をしている学者が最も心配しているのは、体が弱っている高齢者と精力旺盛な子供が同じ空間にいれば、事故が起き易いということですが、『起きない』と私は断言できます」。惣万さんによれば、二十九年前に創設して以来、一度だけ認知症の高齢者が不注意で転んで骨折したことがある。この数字は一般のデイサービスセンターと比べても非常に低い。「混在しているがために、職員は一層警戒心を高めているのかもしれません」。

介護士の惣万佳代子さん(右)と西村和美さん(左)が29年前に「デイサービスこのゆびとーまれ」を立ち上げた。

高齢者にとっては、ケアされる以外に、子供たちと触れ合い、彼らの成長を目にすることで「必要とされる」ことを感じ、「生きていく」意義を見出しているのである。身障者の青年は、自分に合った労働で、そこに帰属感を感じている。そして、子供は大人の指導の下に、高齢者や身障者との付き合い方を学んでいる。

宮崎弘美さんも十一年前、先輩介護士である惣万佳代子さんの感化を受けて、富山型デイサービス「大空と大地のぽぴー村」を立ち上げた。それ以前は大きいデイサービスセンターで働いていたが、その一般的な施設では、一年に一、二回幼稚園児が来て、高齢者のために演技するぐらいで、それは一時的な活動に過ぎず、真の交流とは言えなかった。大人でも、小家庭で育った子供たちに、どうやってお年寄りと接し、お年寄りを避けないようにさせるかを教える術を持っていないのだ。

宮崎さんは毎日、十数人の高齢者と特殊児童の世話をしている。「それは大変ですよ。でも楽しいんです」。六十六歳の彼女は笑顔でこう言った、「子供たちにはいつも、『私がここに座るようになった時は、美味しいものを持って会いに来てね!』と言います」。

もちろん、富山型デイサービスに疑問を持つ人もいる。「高齢者や身障者、子供は皆それぞれ異なったケアを必要としているのに、職員はそれに対応する能力を全て持っているのですか?」。

「大人と子供のニーズは七割方似通っています。コミュニティーのクリニックが大人も子供も診るようなものです」。以前、病院で二十数年間看護師を務めた惣万佳代子さんは、「ここは『生活の場』です。基礎的なケアテクニック以外に、もっと大事なのはさまざまな人と上手に接することです」と言った。

加藤愛理子さん(写真1、左)と同僚の水野薰さん(写真1、右)は、庭に「みやの森カフェ」を開き、木曜日から土曜日まで一般のカフェとして営業し、月曜日から水曜日までは登校拒否の子供が自分を見つける場所として開放している(写真2)。

「デイケアハウスにぎやか」の責任者である阪井由佳子さんによれば、もし、職員が何もかもしてあげたら、逆に利用者が本来持っている機能を奪うことになるため、本人がその能力を発揮した上で他の人が適時に手伝うようにすべきだという。どうやってケアするかは、人それぞれの状況から学び取り、それを進化させるのである。「プロのテクニックよりも、私は『その人のことを考えてケアする能力』を重視しています」。

例を挙げると、今年二十一歳で、幼児教育専門学校を卒業したばかりの田中來都さんは、介護をゼロから学び始めたのだが、彼の持ち前の朗らかさと思いやりは、デイサービスセンターのあらゆる人が賞賛している。「僕は『仕事』しているという感じはなく、皆さんと一緒に生活している感じですかねー」。田中さんは、「僕はゼロから出発して、今では一日に八人のお年寄りをお風呂に入れるまでになりました。充実感を得ています」と言った。

住宅街にあって、コミュニティーの介護サービスニーズを満たしている富山型デイサービスは、地元との関係は密接だが、直ちに達成できるわけではなく、時間を掛ける必要があった。阪井さんによれば、初め向かいに住んでいる人はとても反対していたそうだ。自分の家のお年寄りが一般の介護施設に行き始めてから、「デイケアハウスにぎやか」の特色に気づき、最後にはお年寄りを彼女たちに預けるようになり、双方の関係が良好になったという。(続く)

(経典雑誌二九三期より)

富山県富山市にある「デイサービスこのゆびとーまれ」に来る人は、高齢者も子供も身障者もいる。

このように入所者を分けずにケアする方式は、後に政府から「地域共生」の模範とみなされるようになった。

超高齢化社会に直面して、益々多くの国民が、将来は政府に頼るだけでは生活できないので、各自が貢献して助け合う地域社会を作ることで、自分のためにも大衆のためにも帰属感を見つけなければならないと感じている。

秋風が吹く二〇二二年十一月、日本はまだ、コロナ禍が深く影を落としていた。北陸の富山県にあるデイサービスセンターは従業員がコロナに感染したため、十日間の運営停止を余儀なくされた。

「構わん!センターに連れてってくれ!」、「そこに行かなきゃ、寂しいんだよ!」……介護スタッフが全利用者の健康状態をチェックしていた時、家族が諭すのも聞かず、大声でセンターに行くと言い張る人もいれば、自分の気持ちを話すうちに涙を流す一人暮らしの人もいた。

「毎日、当然のことのように通うデイサービスセンターは、本当になくてはならない場所なんだなぁ!」と当時、高熱を出して二日間寝込んでいた、阪井由佳子さんは心の中で思った。彼女は「デイケアハウスにぎやか」の責任者で、利用者全員が無事だと聞いてホッとすると同時に、自分の肩に載った責任の重さを感じた。

この設立されて二十五年になるデイサービスセンターには、どんな魔法があるのだろう?利用者は一日も欠かさず訪れたがっているのである。豪華で配慮の行き届いたスペースと設備?それとも多種多様なクラス?または全方位的な完璧なサービス?これら全て、「デイケアハウスにぎやか」にはない。ここにあるのは、大家族のような「にぎやかさ」だけである。

彼らの一日はこうやって始まる。「おはよう!」「帰ってきたの?」朝早くから続々と家族たちに送られて来て、皆が挨拶を交わす。或る職員らしき中年男性が機転を利かせてコーヒーを持って来た。各自、自分たちで体温を計って受付でサインすると、座り慣れた場所に座って世間話をしたり、新聞を読んだり、静かに窓の外を照らす日光を見つめたりしながら、自分のしたいことをしていて、皆で集まって講座を受けたり、活動に参加したりする必要はない。

「みんな、家に居るように気ままです。家では予定表なんて要らないでしょ?」阪井さんは、ここは一般的なデイサービスセンターのように日課表通りに体操をしたりするのとは違う、と説明しながら、絶えず周囲に気を配り、或るお年寄りのために針に糸を通してあげたと思ったら、或る脳性麻痺の中年女性がヨロヨロしながら立ち上がったので、駆け寄って手を貸していた。

「混合ケア」がこのセンターの最大の特色である。一般のところは利用者を分類している。高齢者は高齢者のデイケア、身障者は身障者、特殊児童は特殊児童というように。しかし、「デイケアハウスにぎやか」の利用者十人には、認知症の高齢者や中高年の身障者もいれば、学校が終わるとやって来る小学生など、年齢も障害のある無しも区別されることはない。「ごった混ぜ」がごく日常的なのである。

正午近く、「菅母さん、人参の皮むきを手伝ってくれませんか?」と厨房で大忙しの職員が訊いた。九十三歳の菅母さんは直ぐゆっくりした足取りで食事の準備に参加した。普通のセンターなら、ケアするのは職員であり、利用者はサービスを受けるだけである。しかしここは、能力があって、その気さえあれば、利用者も貢献することができ、改めて「必要とされている」という自分の価値を感じることができるのだ。

また、阪井さんはこう付け加えた。例えば朝、皆にコーヒーを入れている村川さんは、当初は体に障害があって、「ケアされるために」ここに来ていたのである。しかし、何か手伝うことが好きな性格で、職員たちも彼の「ケア(お手伝い)」に感謝している。

「にぎやか」に来る楽しみは何か、と利用者に訊いたところ、「ここのお風呂が気持ちいいのです」とか「昼食にビールが飲めることです」と言う人がいたが、「皆さんと一緒にいるのがとても楽しいんです」と言う人が何人もいた。それはむしろ「体の養生」よりも「心の養生」に近いと言える。

陽が差し込む「デイケアハウスにぎやか」の温かい雰囲気は、木を使った空間設計によってもたらされただけでなく、それ以上に、「家」にいるような生活ができるからだ(上)。

2人で生活している、99歳のお婆さんと64歳で脳性麻痺を患う彼女の娘さんは、毎日職員が送り迎えしている(下)。

「デイケアハウスにぎやか」に通って10年以上になる、93歳の菅母さんは、食後に針と糸で縫いものを始めた。彼女が使っていた晒しが男物のパンツだと知った時、皆しばらく大笑いした。

あらゆる人を混合ケアする

こういうコミュニティーの中にあって、少人数(十から二十人)で、家庭の雰囲気があり、高齢者も身障者も子供も同じ空間で過ごし、互いに助け合う関係が出来上がるデイサービスを「富山型デイサービス」方式と呼んでいる。目下、富山県には百三十カ所あり、日本全国には二千七百十二カ所ある。

富山型デイサービスを始めたのは、一九九三年に設立された「デイサービスこのゆびとーまれ」である。初めは幾つかのサービスは法律では規定外であったが、後に制度に取り入れられるようになった。二十九年前、三人の介護師が歩き始めた小さな一歩が、国の制度を動かしたのである。

「介護師は、特別に高齢者や身障者または子供を区別することなく、ケアの必要があれば、皆喜んで手を貸します」。七十一歳で少し猫背の惣万佳代子さんは「デイサービスこのゆびとーまれ」の責任者の一人である。センターの創設時はまだ若かったが、今は彼女もシルバー世代である。変わっていないのは「どんな人も受け入れる」という初心である。

ただ、政府の社会保障制度は以前から分類別になっていて、異なったグループには異なった法律を適用し、デイサービスセンターは一つのグループを引き受けるしかなかった。例えば、同じスペースで高齢者や身障者、子供を一緒に受け入れた場合、政府の補助が申請できなかったのである。それでも、彼女ら三人は理念を実現させるために、制度の限界を超えて、「デイサービスこのゆびとーまれ」を立ち上げたのである。

視察に来た人たちからよくこんな質問が出る。「まず高齢者のデイケアサービスから始めて、その次に身障者と子供を受け入れるという順番にしなかったのはなぜですか?」もう一人の責任者である西村和美さんが、「コミュニティーでケアを必要としているのは高齢者だけではありません。最初の利用者は障害を持った子供でした」と説明した。

「最初は政府の認可が下りませんでしたが、それでも私たちは方向が間違っているとは思わず、こういう形式のケアはあって当然だと信じていました」と惣万さんが言った。それは介護師の使命感がそうさせたのでなく、彼女たちは、子供の頃に地域の人がお年寄りや特殊な人たちと交流していた光景を取り戻したかっただけだったのだ。

「もし、ここを続けることができなかったら、富山の恥ですからね」。民間からの支持の声が次第に高まると共に、混合ケアの利用者に対する効果が加わり、富山県政府は法令の改正を始めた。「デイサービスこのゆびとーまれ」に補助金が出るようになったことが、富山型デイサービス方式を生み出す後押しとなった。二○一八年、政府は正式に、富山型デイサービスをモデルとして「共生型サービス」を推進した。それによって、福祉施設が同時に高齢者と身障者の社会福祉保険を適用し、柔軟に多種多様なケアのニーズに応えることができるようになった。

「デイサービスこのゆびとーまれ」は設立当初、どんな補助も受けられなかった時、利用料は一日二千五百円で、半日で千五百円だった。後に制度に組み入れられ、二○○○年に全国でデイサービスが保険の適用を認められるようになった。高齢者の利用料は「要介護」の等級に沿って、利用者の自己負担が一割から三割までとなり、ケア施設が地方自治体に残りの七割から九割を申請できるため、双方とも負担をかなり軽減できるようになった。

だが地方によって内容は異なり、費用も違う。富山県の或る「要介護二」(立ち上がりや歩行が自力では困難、排泄や入浴ケアなど部分的に介護が必要)という高齢者を例にとると、一日の利用料は七〜八時間で合計九千三百四十八円にもなるが、個人の自己負担は九百三十五円で済む。

今年、デイケアハウスにぎやかに来たばかりで、ゼロから介護を学び出した職員の田中さんは、持ち前の朗らかさと優しさで、高齢者たちからの評判を得ている(写真1)。あだ名が「ジャンちゃん」という脳性麻痺の女性は、不意にむせて咳き込み、側にいた二人の高齢者が急いで面倒を見た(写真2)。

「デイサービスこのゆびとーまれ」では、高齢者は世話をされるだけでなく、子供たちとの交流によって、生きている意義を感じ取ることができる。

お年寄りは介護されるだけでなく、必要とされている

「デイサービスこのゆびとーまれ」の午後は、かしましく走ったり飛び跳ねたりする光景と、休息している光景が入り混じっていた。ダウン症の男の子が急に、認知症のお婆さんに駆け寄って甘えると、お婆さんは彼の頭を撫でながら、言葉を掛けた。また、身障者の青年と職員があちこち駆け回って他の人の手伝いをしたり、センターの事務整理をしたりしていたが、皆、顔が輝いていた。

「高齢者福祉に関する研究をしている学者が最も心配しているのは、体が弱っている高齢者と精力旺盛な子供が同じ空間にいれば、事故が起き易いということですが、『起きない』と私は断言できます」。惣万さんによれば、二十九年前に創設して以来、一度だけ認知症の高齢者が不注意で転んで骨折したことがある。この数字は一般のデイサービスセンターと比べても非常に低い。「混在しているがために、職員は一層警戒心を高めているのかもしれません」。

介護士の惣万佳代子さん(右)と西村和美さん(左)が29年前に「デイサービスこのゆびとーまれ」を立ち上げた。

高齢者にとっては、ケアされる以外に、子供たちと触れ合い、彼らの成長を目にすることで「必要とされる」ことを感じ、「生きていく」意義を見出しているのである。身障者の青年は、自分に合った労働で、そこに帰属感を感じている。そして、子供は大人の指導の下に、高齢者や身障者との付き合い方を学んでいる。

宮崎弘美さんも十一年前、先輩介護士である惣万佳代子さんの感化を受けて、富山型デイサービス「大空と大地のぽぴー村」を立ち上げた。それ以前は大きいデイサービスセンターで働いていたが、その一般的な施設では、一年に一、二回幼稚園児が来て、高齢者のために演技するぐらいで、それは一時的な活動に過ぎず、真の交流とは言えなかった。大人でも、小家庭で育った子供たちに、どうやってお年寄りと接し、お年寄りを避けないようにさせるかを教える術を持っていないのだ。

宮崎さんは毎日、十数人の高齢者と特殊児童の世話をしている。「それは大変ですよ。でも楽しいんです」。六十六歳の彼女は笑顔でこう言った、「子供たちにはいつも、『私がここに座るようになった時は、美味しいものを持って会いに来てね!』と言います」。

もちろん、富山型デイサービスに疑問を持つ人もいる。「高齢者や身障者、子供は皆それぞれ異なったケアを必要としているのに、職員はそれに対応する能力を全て持っているのですか?」。

「大人と子供のニーズは七割方似通っています。コミュニティーのクリニックが大人も子供も診るようなものです」。以前、病院で二十数年間看護師を務めた惣万佳代子さんは、「ここは『生活の場』です。基礎的なケアテクニック以外に、もっと大事なのはさまざまな人と上手に接することです」と言った。

加藤愛理子さん(写真1、左)と同僚の水野薰さん(写真1、右)は、庭に「みやの森カフェ」を開き、木曜日から土曜日まで一般のカフェとして営業し、月曜日から水曜日までは登校拒否の子供が自分を見つける場所として開放している(写真2)。

「デイケアハウスにぎやか」の責任者である阪井由佳子さんによれば、もし、職員が何もかもしてあげたら、逆に利用者が本来持っている機能を奪うことになるため、本人がその能力を発揮した上で他の人が適時に手伝うようにすべきだという。どうやってケアするかは、人それぞれの状況から学び取り、それを進化させるのである。「プロのテクニックよりも、私は『その人のことを考えてケアする能力』を重視しています」。

例を挙げると、今年二十一歳で、幼児教育専門学校を卒業したばかりの田中來都さんは、介護をゼロから学び始めたのだが、彼の持ち前の朗らかさと思いやりは、デイサービスセンターのあらゆる人が賞賛している。「僕は『仕事』しているという感じはなく、皆さんと一緒に生活している感じですかねー」。田中さんは、「僕はゼロから出発して、今では一日に八人のお年寄りをお風呂に入れるまでになりました。充実感を得ています」と言った。

住宅街にあって、コミュニティーの介護サービスニーズを満たしている富山型デイサービスは、地元との関係は密接だが、直ちに達成できるわけではなく、時間を掛ける必要があった。阪井さんによれば、初め向かいに住んでいる人はとても反対していたそうだ。自分の家のお年寄りが一般の介護施設に行き始めてから、「デイケアハウスにぎやか」の特色に気づき、最後にはお年寄りを彼女たちに預けるようになり、双方の関係が良好になったという。(続く)

(経典雑誌二九三期より)

關鍵字

智慧で雑音を消す

雑音を聞いただけで意気消沈してはならず、
そこから勇猛に進み続けるのです。

家系図を整理する

八月十九日九時半に関渡志業パークに着きました。静思書軒の大人や子どもボランティアと四十人のガイドボランティア及び人文志業センターの職員たちが無量義ホールで上人を出迎えました。静思書軒、大愛感恩科技、「常不軽」レストランを見て回った後、七階にあるニュース報道室と同心円オフィスを参観しました。そして、十一時半頃に関渡を離れて、新店静思堂に戻りました。

八月二十日、上人は前日に訪れた関渡志業パークのことに触れました。「魏杏娟(ウェイ・シンジュェン)師姐たちがお供する中、活気に満ち、人文に富んだその荘厳な殿堂を見て、当初、その土地を見に来た時の情景が思い浮かびました。当時は周りに何もなく、そこには数棟の古い建物があるだけでしたが、今は人文志業センターがそそり立っています。その過程を思い出すたび、初期のあの瞬間に頭に浮かんだ思いに感謝せずにはいられません。それが今の人文志業を成就させた結果となり、メディアによって清流が世界を巡っているのです」。

北部には、四十年以上、上人に従って慈済志業に打ち込んできた古参慈済人がたくさんいます。上人は、皆が過去に遡って回顧し、慈済の歴史を整理するよう望んでいます。その作業は膨大で、長い道のりではあっても、何事においても第一歩があります。さもなければ、いつまでも目的地には着けません。「人々を感動させる、慈済の真実は、書き留めて本にするのでなければ、口でその貴重な記録や素晴らしいストーリーを話すだけとなり、時間が経って当事者たちがこの世にいなくなると、それ以上、慈済の出来事を記憶し、話すことができる人の無いまま途絶えてしまいます。この世の善い出来事は伝えられるべきで、『菩薩の家系図』を書かなければなりません。一人ひとりの慈済人に感動的な歴史があり、それらを集めてとてつもなく大きい『家系図』を編集するのです」。

上人は、人文志業が当世で起きている天災や人災及び慈済人の善い行いなどを報道するだけでなく、メディアの力を発揮して、過去の菩薩の足跡をきちんと収録して編集し、大衆に慈済の歴史を伝え、それらが人の模範となることを期待しています。「今の発達したテクノロジーは私たちの伝法に役立っていますが、一人ひとりが経蔵を深く理解すべきであり、慈済人なら尚更、《無量義経》を心して体得しなければなりません。仏法の道理はとても深遠で、法海は広くても、その経典は生活に融け込むことができます。もし、それに通じ、その道理を実践できるなら、それこそ深い修行となるでしょう」。

漢方薬の研究開発は営利目的ではない

上人は、精舎に戻って、出迎えた慈済病院の林欣栄院長、王志鴻副院長及び林静憪師姐たちと談話した時、漢方薬の研究に言及し、本当にこの世に有益な成分を見つけてください、と言いました。「天と地と人は一体であり、人の病を治す薬は必ずあります。ただ非常に多くの、病を治療することができる成分がまだ、発見されていないだけですが、発見されてからも深く探究し、分析する必要があります」。

「私たちは営利目的で行うのではなく、絶えず人材を育成し、研究開発を続け、的確で安定した成果が出て、誰もが使用できるようになれば、それを世に広めることができるのです」。

上人はこう言いました。「真空妙有と言われるように、世間にある一切の物質は分析していくと、最後には『空』に辿り着き、その『空』こそが真理であり、道理は元々存在しているのです。様々な植物や鉱物から抽出された成分は、融合されることで、有益な物質になります。哲学者も同じで、仔細に道理を分析するのは、玉ねぎの皮を剥くように、人間(じんかん)の様々な事相を一枚一枚剥がして行くと、最後には何もない『空』になるのです。台北から宜蘭を経て花蓮に帰って来た時、何の障害もなく、とてもスムーズでしたが、前進するには道が必要であり、道路標識の指示に従わなければなりません。全ては軌道や道理に沿って初めて、順調に営まれるのです」。

「医療志業は慈済病院でその良能が発揮されるだけでなく、介護ケアも必要で、人体の健康範囲内は全て医療体系に属します。そして、法脈の精神を発揮し、生命と健康を守り、愛を守る責任を果たさなければいけません」。

「この世で事を成す時、雑音が聞こえるのは避けられません。私たちは自分の心と脳を非常に健康な状態に保ち、智慧で以ってそれら雑音を浄化するのです。医療志業の法髄はあなたたちが頑強なものにすべきで、雑音を聞いて意気消沈してはいけません」。上人は風船を例に取って、こう言いました。「風船はガスをいっぱい入れれば、自ずと上に向かいますが、もし、砂粒ほどの小さな穴でも開いていたら、すぐ萎んで落ちてきます。ですから、一気に元気を出して前進するのです。さもなければ、人の寿命は有限なため、少しでも怠けたら、再び前進しようとする時、余計に時間が掛かって、一層疲れてしまいます」。

(慈済月刊六八三期より)

雑音を聞いただけで意気消沈してはならず、
そこから勇猛に進み続けるのです。

家系図を整理する

八月十九日九時半に関渡志業パークに着きました。静思書軒の大人や子どもボランティアと四十人のガイドボランティア及び人文志業センターの職員たちが無量義ホールで上人を出迎えました。静思書軒、大愛感恩科技、「常不軽」レストランを見て回った後、七階にあるニュース報道室と同心円オフィスを参観しました。そして、十一時半頃に関渡を離れて、新店静思堂に戻りました。

八月二十日、上人は前日に訪れた関渡志業パークのことに触れました。「魏杏娟(ウェイ・シンジュェン)師姐たちがお供する中、活気に満ち、人文に富んだその荘厳な殿堂を見て、当初、その土地を見に来た時の情景が思い浮かびました。当時は周りに何もなく、そこには数棟の古い建物があるだけでしたが、今は人文志業センターがそそり立っています。その過程を思い出すたび、初期のあの瞬間に頭に浮かんだ思いに感謝せずにはいられません。それが今の人文志業を成就させた結果となり、メディアによって清流が世界を巡っているのです」。

北部には、四十年以上、上人に従って慈済志業に打ち込んできた古参慈済人がたくさんいます。上人は、皆が過去に遡って回顧し、慈済の歴史を整理するよう望んでいます。その作業は膨大で、長い道のりではあっても、何事においても第一歩があります。さもなければ、いつまでも目的地には着けません。「人々を感動させる、慈済の真実は、書き留めて本にするのでなければ、口でその貴重な記録や素晴らしいストーリーを話すだけとなり、時間が経って当事者たちがこの世にいなくなると、それ以上、慈済の出来事を記憶し、話すことができる人の無いまま途絶えてしまいます。この世の善い出来事は伝えられるべきで、『菩薩の家系図』を書かなければなりません。一人ひとりの慈済人に感動的な歴史があり、それらを集めてとてつもなく大きい『家系図』を編集するのです」。

上人は、人文志業が当世で起きている天災や人災及び慈済人の善い行いなどを報道するだけでなく、メディアの力を発揮して、過去の菩薩の足跡をきちんと収録して編集し、大衆に慈済の歴史を伝え、それらが人の模範となることを期待しています。「今の発達したテクノロジーは私たちの伝法に役立っていますが、一人ひとりが経蔵を深く理解すべきであり、慈済人なら尚更、《無量義経》を心して体得しなければなりません。仏法の道理はとても深遠で、法海は広くても、その経典は生活に融け込むことができます。もし、それに通じ、その道理を実践できるなら、それこそ深い修行となるでしょう」。

漢方薬の研究開発は営利目的ではない

上人は、精舎に戻って、出迎えた慈済病院の林欣栄院長、王志鴻副院長及び林静憪師姐たちと談話した時、漢方薬の研究に言及し、本当にこの世に有益な成分を見つけてください、と言いました。「天と地と人は一体であり、人の病を治す薬は必ずあります。ただ非常に多くの、病を治療することができる成分がまだ、発見されていないだけですが、発見されてからも深く探究し、分析する必要があります」。

「私たちは営利目的で行うのではなく、絶えず人材を育成し、研究開発を続け、的確で安定した成果が出て、誰もが使用できるようになれば、それを世に広めることができるのです」。

上人はこう言いました。「真空妙有と言われるように、世間にある一切の物質は分析していくと、最後には『空』に辿り着き、その『空』こそが真理であり、道理は元々存在しているのです。様々な植物や鉱物から抽出された成分は、融合されることで、有益な物質になります。哲学者も同じで、仔細に道理を分析するのは、玉ねぎの皮を剥くように、人間(じんかん)の様々な事相を一枚一枚剥がして行くと、最後には何もない『空』になるのです。台北から宜蘭を経て花蓮に帰って来た時、何の障害もなく、とてもスムーズでしたが、前進するには道が必要であり、道路標識の指示に従わなければなりません。全ては軌道や道理に沿って初めて、順調に営まれるのです」。

「医療志業は慈済病院でその良能が発揮されるだけでなく、介護ケアも必要で、人体の健康範囲内は全て医療体系に属します。そして、法脈の精神を発揮し、生命と健康を守り、愛を守る責任を果たさなければいけません」。

「この世で事を成す時、雑音が聞こえるのは避けられません。私たちは自分の心と脳を非常に健康な状態に保ち、智慧で以ってそれら雑音を浄化するのです。医療志業の法髄はあなたたちが頑強なものにすべきで、雑音を聞いて意気消沈してはいけません」。上人は風船を例に取って、こう言いました。「風船はガスをいっぱい入れれば、自ずと上に向かいますが、もし、砂粒ほどの小さな穴でも開いていたら、すぐ萎んで落ちてきます。ですから、一気に元気を出して前進するのです。さもなければ、人の寿命は有限なため、少しでも怠けたら、再び前進しようとする時、余計に時間が掛かって、一層疲れてしまいます」。

(慈済月刊六八三期より)

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