6.20～21《農閏四月‧二十九至五月‧初一》
【靜思小語】要懂得正確的飲食，惜食就是惜福，充足的營養不必非吃動物不可。
防疫不鬆懈
馬來西亞馬六甲、麻坡、芙蓉聯絡處等地的慈濟人，二十日透過網路視訊與本會連線，報告防疫期間的慈善扶困行動。上人叮嚀大家，此時正是菩薩要走入人群付出的時刻，但是看不見的病毒不知潛藏何處，必須提高警覺，做好嚴格防護才能外出與人接觸。不論是否有第二波流行，防疫都不能鬆懈，而且還要加強推動素食，呼籲人人茹素。
「疫情無法以人力阻擋，要靠人人虔誠齋戒，向天懺悔、對地感恩。懺悔之心不可無，過去也許不小心犯了過失，在無意中說了一句話傷到人心、惹起禍端，何況開口吞食許多動物，每一塊魚或肉都來自一條生命，活生生、血淋淋，因為人的口欲被殺，牠們也會有驚恐、怨恨的負面情緒。這些怨與恨累積久了、累積多了，自然會反撲人類。」
「所謂業力，是眾生造成的一股氣；就如這次疫情，由看不見的病毒引起，像是一股氣流籠罩全球，其實是眾生業力所致。既然還沒有研發出有效防範的疫苗，以及有效治療的藥物，我們還是要把握這次的『大哉教育』，淨化自己的身心，培養慈悲大愛，愛生、護生。『感恩尊重生命愛，和敬無諍共福緣』，要尊重生靈，不要再讓這麼多動物因為人的口欲而亡；人與人之間要彼此感恩，和氣互愛，不起爭端。」
上人叮嚀，只要疫情不平息，慈濟的慈善扶困行動就會持續，要廣招人間菩薩，凝聚更大的愛心力量，募集更多救苦救難的千手千眼觀世音菩薩。讓社會上多了菩薩、少了凡夫，多了行善的人、少了為惡的人，人間就有福。
飲食要正確
美國疫情依舊嚴峻，六月二十一日，美國總會陳濟弘師兄等各州慈濟人在視訊會議中報告，最新全美確診人數已達兩百二十九萬八千七百五十八人，但是各州陸續解封以重啟經濟，加上各地的反種族歧視示威，疫情有爆發第二波的可能。美國慈濟志工匯集各地送來的防疫物資，分送社區機構，迄今共有一千一百九十四個機構收到慈濟防疫物資，包括五百一十四家醫療院所，還有老人院、警消等機構。
李靜誼師姊報告，全美九大合心區將在八月二十二日共同演繹《法譬如水》，發起為期兩個月的茹素活動，啟動一個星期，已經募集超過十萬個決心。
「我很感恩、很滿足，我這一生與這麼多弟子有緣，大家能用心把師父的話聽入心，並且身體力行。」上人感恩全美慈濟人行善付出的同時，也向大眾推動素食。
「疫情籠罩全球，是天地對人類的『大哉教育』，要教育大眾懂得道理，懂得吃正確的食物。人要吃才能生存，但是同樣要吃，為什麼非吃動物不可？米糧、蔬菜、水果已經給我們很充足的營養，而且蔬果在你們的巧思巧手烹調之下，也是色、香、味俱全，看見你們所做的菜餚，彷彿聞到菜香、蔬果香。」
上人感嘆，世界上有許多人在飢餓邊緣，但是富裕國度天天產生大量廚餘，許多沒有吃完的食物被倒掉，甚至是原封不動被丟棄。在幾十年前，大家認知糧食得來不易，都很珍惜食物，每餐吃得乾乾淨淨，不會在碗裏留下一粒米飯；現在的人已經沒有惜食、惜福的觀念，覺得丟棄不愛吃、吃不完的食物沒有什麼關係。然而氣候變遷引發四大不調，災難愈來愈多、愈發劇烈，已經突顯全球糧食不足的危機，必須重新建立惜福的觀念與行為，而且要素食，以緩和氣候變化與環境惡化。
「推素確實不容易，這就是修行，就是因為困難，才需要我們立定志向，用心設法克服困難而達成目標。」看見美國反種族歧視的示威遊行亦未平息，上人有感而發，反歧視訴求人人生而平等，希望不分種族互愛、互重；此等開闊無私的愛應該普及一切眾生，人與動物的生命平等，豈有飼養、宰殺其他物種來滿足人類口腹之欲的道理。見到世間種種天災人禍，應該起覺「悟」，不要因為沉迷欲念，讓言行愈來愈偏離道理以致耽「誤」此生。
上人說，在疫情發生後，大家應眾生所需而勇敢付出，而且不分宗教，用平等的大愛去幫助人；付出無所求，還要說感恩，這分精神很超越。「我們把握機會，走入人群度化眾生，要把慈濟的付出和精神介紹給認識的朋友。假如有人不贊同、有成見而批評我們，要知道這就是我們修行的道場，仍然要心平氣和地感恩他們，不要與人起衝突，還要用心解說與接引，讓他們在此非常時刻，也能與我們同行如常的菩薩道。」
