疫情讓人有來不及的遺憾感， 道謝、道愛、道歉、道別，並非臨終時才做； 在日常生活中珍惜與善待身邊的人，更為重要。
道謝、道愛、道歉、道別，這是在安寧病房或長者尚有意識時，鼓勵與陪伴完成的四道人生習題。但隨著新冠肺炎疫情嚴峻，愈來愈多的計畫趕不上變化的非預期事件，在我們還在調適疫情訊息的同時，可能就要面對隔離，甚至與親人告別。這讓我們不僅思索，四道人生並非臨終時才做，若在日常生活中，也能珍惜與善待身邊的人是更為重要。
在一線做防疫的工作者，面對疫情的升溫，照顧他人之餘，家人也是他們的掛念。疫情中，許多人突然面臨染疫隔離、住院，甚至與家人連最後一面都無法相見，連最後的陪伴都無法做到；相較於安寧病房還有一點時間進行四道人生，算是預期性的悲傷，而疫情的非預期與種種來不及反應的變化，讓人更有來不及的遺憾感。
疫情發生前，大家生活自由與工作自在，平時有家人的陪伴與照顧，這些理所當然的日常，慣常的互動與相處，現在因為防疫造成與家人互動改變及生活採購的不便等等，但這一切相較於與家人永別的家庭，我們都是幸運的。雖然宅在家和家人間有起起伏伏的情緒，但也意味著都平安與健康。所以佛法說珍惜當下很重要，現在的不方便讓我們看到過去的便利性，家裏的熱鬧與繁忙，讓我們看到有家人一起是多麼美好的事。
心態很重要。我們個人無法改變與控制疫情，但是做好外在的生活防護，和調伏內在的心念也很重要。身心是互為影響的，若能在日常生活中，好好跟身邊的人說謝謝，媽媽煮飯很辛苦，吃飯時說聲辛苦了、感恩，媽媽也會化辛苦為甘甜。遇到生活衝突時，若能婉轉退一步，善解及包容致歉，退一步則海闊天空。
或許每天寫三則道謝、道愛、道歉的話，把喜歡、受用、正向、勉勵的話跟身邊的人分享。常常這樣練習，那麼感恩心、知足心、惜福心就充滿在生活中，也可以為彼此打造優質的互動空間。
