我一定要學會原諒他人嗎？
答：證嚴上人有一句靜思語非常實用：「原諒別人就是善待自己。」
退休前曾發生一件令人心碎的事。有一天同事F找我聊了半個小時，談的內容重點是：我因為和某某人走得太近，已被歸入「某某派」。
我被這席話打得眼冒金星，全身癱軟無力，內心直嚷：欲加之罪，何患無辭？那天拖著傷心的身體、淚眼模糊地開著車回家，內心妄想：出一場大車禍吧，從此聽不到閒言閒語，還我一身清白！
老天爺大概覺得我該留下來繼續造福學生，延續自己的教育愛，所以平安到家。但揮之不去的冷嘲熱諷，如魔音傳腦，直穿心門，我過了混亂、厭世的一天，想著明天如何面對批評我的同事？這時候靜思語「原諒別人就是善待自己」躍入眼簾，它撫平了我暴怒不安的心，也給了我和那位同事相處的方法。
隔天我用正常的笑臉和同事打招呼，維持住同事間的和諧，直到退休。
回饋經驗，善待未來病人
若為了有效提醒對方，「選擇不原諒」，也是為人處事的另一種方法。
數年前健檢，發現左邊卵巢長了一顆七公分腫瘤，醫師希望我進一步追蹤檢查。為了就近且快速決定處理方式，找了距離住家不遠的教學醫院，接受一系列檢查。
進檢查室時已快中午十二點，我又餓又怕，檢驗師面無表情地下口令：「鞋子脫掉、躺上去、脫掉……」不久，冰冷的聲音鑽入耳朵：「你的尿液太少，無法照超音波。」
「什麼！現在是超音波檢查？沒人告訴我啊！剛剛才去化妝室……醫師在等我的報告，怎麼辦？」冰冷的聲音再度響起：「我不知道，你自己想辦法。」「這附近有飲水機嗎？我馬上灌飽水，不好意思讓您和醫師等我，可以幫忙跟醫師說我會晚一點回診間嗎？」起身穿好衣服，才發現檢查室空無一人，那位檢驗師竟不理不顧地走了。
當下我的情緒到了沸點，這位醫護人員對病人的態度真差，而且一點同理心都沒有，所以我向報到櫃檯反應：「你們的檢查人員讓病人陷入無助的境地，他有愧這個職務。」我把遇到的遭遇詳述一遍，轉頭就走。
那位檢驗師從門後跑出來跟我道歉，軟聲地告訴我：「對不起，我的態度不好，讓你不舒服，你一定要回來檢查喔！我們等你！」當下我選擇不原諒，我要讓他知道病人的心聲，希望他未來能善待病人；因為醫護人員像燈火，可以溫暖病人的心，也可以燒灼病人的心。
善意提醒，也是一種原諒
我想一定沒有人提醒過這位醫護人員的態度，對病人是雪上加霜，不僅傷人且有違行醫初衷，我希望讓他了解病人的無助。
犯錯的人有沒有懺悔，後果他自己要承擔；我們則要先衡量己身是否安全通過考驗、不會受傷。不管是否原諒對方，一切都不能勉強，不須假裝偽善。
是否要學會原諒別人，源頭要回到安頓「我」自己身上。
我自己的經驗：原諒別人真的是善待自己，不原諒別人其實是附加條件的原諒。因為要不要「原諒」是一種選擇，不是為了「對方」，而是為了讓自己好過。
