1.26～27《農正月‧初二至初三》
【靜思小語】輕安自在不是閒散放鬆，人在此地，心也要在此地，專注做好該做的事。
心靈除舊布新
年節期間，各處充盈熱鬧歡喜的氣氛，二十六日志工早會，上人開示教導，要恆常維持輕安自在的心境。輕安自在不是閒散放鬆，而是專注用心無雜念的禪定境界。
「修行者的輕安自在，不是只在打佛七的這七天專心念佛、靜坐；日常生活就要專心、靜思惟，靜中有動、動中有靜，才是真正的禪定。要訓練自己，即使在靜中思惟，思想也不能複雜，心中沒有雜念，人在此地，心也要在此地；即使在動中，心心念念也要專注在手的動作、腳的行動，做好該做的事，不要胡思亂想。」
「例如吃飯時拿起碗筷，腦筋一動，是要去觀察、思考碗筷的本質，源頭從何來？用土做坯，經過爐火燒等等，各種細膩、辛苦的人工製程，才能讓我們端起這個碗吃飯，所以要心存感恩。用這分感恩的心情，尊重對待每一天的人、事、物，這就是修行的心態。」
上人說，人人歡喜過新年，而且在年前大掃除，為居家環境除舊布新。但願大家同時為自己的心靈除舊布新，而且要「茍日新，日日新，又日新」，不斷地把內心深處的煩惱一一清除，保持清新、無染的一念心。
傳遞愛與關懷
播放中國大陸二十個城市的慈濟人向上人拜年的錄影。上人叮嚀大陸慈濟人，在此時運用手機通訊相互問候，彼此提醒維護生活衛生，做好防疫措施。「疾疫流行，人人都要提高警覺，先安下心，才能安定生活。交通進出注意安全，注意飲食衛生，生活中的每一個細節都要謹慎，起心動念更要謹慎、去除雜念。此時不要隨處走動，正好靜下心來，閱覽、吸收慈濟舊法新知，關心天下事。但願這波疫情趕快過去，人人健康、天下平安。感恩大家守護道場、守護健康、守護天下眾生。」
上人言，知道大家每年過年都很希望來臺灣團聚，但是現在有一堵無形的障礙，病毒看不見、摸不著，難以掌控其傳播與擴散，只好請大家自我守護、自愛自律，維護生活衛生；並善用科技傳訊，傳遞愛與關懷，叮嚀人人提高警覺，守護一念心。
「我們吸收了道理，要從身體行動表達出來；平時見聞、接觸到外境的一切，有什麼起心動念，都要及時警覺，不要迷迷糊糊隨欲造業。譬如聞到香味引起口欲，動了想吃的念頭，就要自我提醒：不食眾生肉，將享受的欲念轉成愛護生命的善念，去除習氣、養成好習慣。」
災禍起於欲念
早期農業社會，民眾全年勞碌，過年期間是很難得的休息時間，所以有一句閩南語俗諺說：「初一早，初二巧，初三睏甲飽。」元月二十七日，大年初三，上人於志工早會提到這句俗諺，肯定靜思弟子、慈濟人，不但沒有睡到飽，過年精進如常；一年三百六十五天，天天都要早起，爭取時間精進、做事，才能隨著時間增長慧命、道業，累積生命價值。
二○○三年三、四月間，臺灣有SARS確診病例，臺北市和平醫院封院，慈濟人在院外設服務據點，協助家屬送生活物資給院內的家人，亦協助居家隔離人員採購家用品等等；南區慈濟志工在高雄分會設置六條生產線製作隔離衣帽、刷手衣，每天連續十三小時運作，日夜三班制趕工，送往需要的醫療機構；居家隔離者無法出門採買食物、生活用品，慈濟人大動員，從五月到六月供應素食便當。
上人感恩慈濟人總是應社會需要挺身而出，補充所需，勇於承擔，不怕辛苦。而這波新型冠狀病毒肺炎疫情比SARS疫情更嚴峻，確診病例不斷增加，患者分布範圍愈廣；未發病時感染者不知不覺，在生活中接觸其他人，也把病毒傳播開來，確實難以防範。
上人有感而發提及，佛典敘述「住劫」到了最後，眾生共業引發許多嚴重的業報，會有「小三災」─刀兵災、疾疫災、饑饉災。其中疾疫災是「非人吐毒疾疫流行，遇輒命終難可救療，都不聞有醫藥之名，時經七月七日七夜」（《阿毘達磨大毘婆沙論》卷一三四）。
上人說，小三災顯現，是在警示著人類─人心不調易瞋怒，動輒與人相爭、互鬥，就會起刀兵之禍，導致嚴重傷亡；現在的疾疫災，新型冠狀病毒會損害人體器官；而地球環境四大不調，地、水、火、風的災難愈來愈嚴重，也會毀壞田地、損壞作物，導致糧食短缺，讓更多人飢餓、營養不良而喪失性命。
要對治這波疾病，除了靠醫療研究找尋有效治療方法，最重要的還是靠人人自我維護生活衛生，在公共區域戴起口罩、減少肢體接觸、勤洗手。上人叮嚀，不僅要養成上述衛生習慣，還要茹素齋戒，做好身心環保。
素食除了能減少動物飼養量，降低病原體跨物種傳染機率，也能表達自我約束、尊重生命的虔誠心。「多年來，慈濟一直向大眾勸素，然而效果不大，感到很失望：人心貪欲難除，貪一時的口感而吞食眾生肉，每一秒鐘，全球就有兩千多條生命因此消失，一天內就有兩億多隻禽類、獸類被人類吞食。這兩億多條生命的哀號、含恨的怨氣，已經在反撲了！」
「我們擔心自己的生命，要先尊重一切動物命；忍一時的口欲，可以保得長期的平安。請慈濟人呼籲大眾提起虔誠的心，『感恩尊重生命愛』。起於人心欲念、行動造作而成的災禍，就要由人調適己心、調整行為，敬天地、愛物命，才能消除。」
禁屠表達虔誠
臺北慈濟醫院趙有誠院長等人返回精舍，與上人談及新冠肺炎疫情及院內因應措施。上人說，不只是臺北慈院，每一所醫院的同仁都是面對疫情的第一線人員，要做好完善的防範準備。
聽到慈院要舉行祈福活動，上人說，誠心祈禱很重要，齋戒也很重要，在SARS那一年，慈濟人是全面推動齋戒、茹素。早期臺灣村落「五年一大醮、三年一小醮」，做醮是一種大型祈福活動，事前要全面戒屠，全村都要素食一段時間。這一分虔誠的心，現在要重新提起。
「各宗教都強調信仰的心要虔誠，尤其佛教說一切唯心造，人人提起一念虔誠的心，會合起來的力量很大，能夠消弭災難；相對的，若是人人都起惡念、造惡業，眾生共業的業力也會造成很大的災難。所以善惡禍福都取於人心。現在大家要共同一念，祈求平安，不論宗教信仰為何，都要尊重生命、愛護眾生。」上人期待大家持續傳達「感恩尊重生命愛，和敬無諍共福緣」，謹慎面對這波疫情。
要聽師父的話
德國陳樹微師姊恭呈塞爾維亞難民委員長敬致上人的獎章與感謝狀，書寫著：「在這些年裏，我們共同經歷過每個順境與逆境，感恩你們，我永遠無法忘記我們共同的努力與付出」。並與北區張榮富師兄、康美嬌師姊報告在塞爾維亞難民營圓滿冬衣發放活動後，接續轉往阿爾巴尼亞地震災區進行踏勘。
樹微師姊提及同修范德祿師兄，在加護病房治療，仍天天致電關心發放及勘災情形，並一再叮嚀注意事項。上人對樹微師姊說，要常與范師兄互動，安住他的心，教他聽師父的話，心無旁騖，以利益他人的慈濟精神、菩薩精神為心靈方向；讓他知道歐洲慈濟人如常承擔塞爾維亞難民營的關懷與協助，阿爾巴尼亞震災援助也在籌備中，心要安定下來，心心念念只是想著師父、想著救人，這樣就好。
