2.7~9《農正月‧十七至十九》
【靜思小語】生活樸素也能活出好品質，真誠發揮愛心助人，這樣的形象最莊嚴，這分愛最珍貴。
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有心付出，就不怕沒力量
二月七日，慈善志業顏博文執行長與同仁報告土耳其南部地震災情，以及出團請示；下午，正在臺灣的胡光中及余自成師兄返回精舍，說明災區需求。
從新聞媒體看到地震災區的慘況，實在於心不忍，上人期盼急難救助儘快進行，可請阿里前副省長或主麻教授會合當地力量，帶一群有心的志工趕快發放。若從臺灣或其他國家運送過去的物資，等待通關還需要一段時間，可在土耳其採購，所以要了解當地物價；慈濟賑災發放，要給的是真正有幫助、能夠發揮功用的品質與數量，讓接受者覺得自己真正得到幫助，所以不能蜻蜓點水，好像幫助了很多人，卻只能給每個人一點點，實在起不了作用。
「這一趟路這麼遠，一群人經過這麼久的航程到了土耳其，要去得有價值。所以要評估我們所給的物資，能幫助受災居民多久，分量要足，讓他們慶幸得到這些物資，可以度過一段時間。我們有心要做，就不怕沒有力量，大家都很樂意付出。」上人感恩並肯定精舍常住捐出單金，帶動志業體同仁響應援助土耳其震災。
眼光放遠，知福還要造福
「我們此生有福，是過去生造福所得的福報；而你們是福中之福，不只是享福，還懂得為苦難人付出，這就是有智慧。期待你們啟發更多人的善念，不要一直沉迷在享樂，要帶大家挺起胸來，眼光放遠一點。」與北區慈友會座談，上人不忍土耳其強震造成災難，身在臺灣平安有福，見到世間發生苦難，見苦知福還要造福。
上人說，知福的人懂得感恩，感恩的人就能知足常樂，否則哪怕得到了很多，永遠都會嫌不夠，永不滿足的心態很貧窮。「我時常都說感恩，因為我這一輩子對於生活，我都是滿足的，雖然在克難中做慈濟，看到人間苦難多，心很不忍，但是我一呼籲，大家都很踴躍付出，讓我要做的每一件事都得心應手；有多做多，有少做少，總是盡心力就對了。」
「就如螢火蟲的光雖然是極微光，一大群集合起來就可以在夜空中構成一片美景。發善心、做善事的人多，人人都出自真誠，不論力大、力弱，點點滴滴也能匯聚成一股大力量。慈濟五十多年來，就是匯聚這點點滴滴的力量，才能夠在災難發生後，快速承擔救苦救難的重任。」
各地慈濟人都發願要弘法利生，上人表示弘法利生不是為了募款，而是要發揮慈濟人的精神力量，讓人人了解佛教，受用佛法而淨化人心；現在要慈濟人宣導素食，也是期待大家面對天地災難，要戒慎虔誠，廣愛眾生。剛剛聽到年輕人要推動素食，感覺很歡喜，其實素食很美味，色香味俱全；用心品嘗，每一種蔬菜水果都有其滋味，可以享受蔬果菜根香。
上人說，三餐無虞就是有福人，每一餐都要感恩，因為「量彼來處」，粒米滴油來之不易，除了天候調順、水土清淨才能孕育這麼豐富的糧食，還要有許多人耗費心血與體力，才能成就每一餐；大家身上所穿的衣服，也是來自許多人的心力付出，所以要惜福。
行腳時看到各地環保站裏有很多回收的衣物，質料很不錯，有的連吊牌都還沒有剪就被丟棄，實在很可惜，所以需要教育大眾感恩惜福，故期待師兄師姊們以身作則，樸素為貴；要展現出「貴氣」，不一定要穿如何高價、亮眼的服飾，生活簡單也會活出好品質，真誠發揮愛心，親自去幫助人，這樣的形象最莊嚴，這分愛最珍貴。
上人勉眾再對親友呼籲，讓未發心者能發心，已發心者、願發心者，把握此時趕緊付出；人人心善且能行善，凝聚起一股善的福氣，社會就能平安，還可以結未來行善造福的因緣，把這分福氣延伸到未來。
科學數據，轉變飲食習慣
二月八日，聆聽教育志業主管分享後，上人表示，四大志業一定要結合力量，愛的教育就是慈善的教育，慈善救濟貧病不可缺少醫療，而教育志業原本就是為了醫療培養理想人才，而今四大志業都有慈濟學校栽培的人才，富有慈濟人文精神，讓人肯定讚歎，也想來招攬慈濟栽培的人才。「若是立定志向，我們所栽培的人才就會在志業體扎根；也期待我們所培養出來的人才，到任何一個地方，都讓人覺得慈濟教育出來的就是如此優質，這就是慈濟教育的方向；人間世代生生不息，希望的教育也要步步延續，不斷為天下育英才。」
上人敦促各校用心投入素食研究，以科學數據向大眾推動素食；「大哉教育，食事為大」，要教育人人轉變觀念，愈多人茹素，就愈能減少殺生，對身心與地球生態都有好的影響。「教育乃是希望工程，人生若不好好教育，就沒有希望；你們都有子孫，將來我們也要再來人間，所以還是要努力，讓人間有希望。」
建立觀念，行醫就是志業
二月九日與醫界人士談話，上人談到慈濟醫療人文也就是慈濟人文，以真誠的愛醫治、照護病人。生病的人除了承受身體上的痛苦，心理也會受到打擊、有失落感，得知身患難以治癒的惡疾，更難以調適；所以醫療除了給予舒緩生理痛苦的醫藥療治，更要給予安定心靈的精神膚慰。
「生老病死是人生自然法則，只是有人還沒有經歷老年就生病，年紀輕輕面對死亡，心態會很捨不下，他們的家人更捨不得；有的人是家庭經濟來源，一旦病倒就影響到家庭生活，更需要醫療團隊用真誠的愛心對待，讓他們的心得到一些撫慰。所以慈院團隊對於心蓮病房的患者，或是癌症的患者，都付出更大的耐心，讓他們感受到真誠的愛。」
上人說，總覺得自己很有福，每一所慈濟醫院的每一位院長都很好，都對慈濟有很深刻的了解，真誠守志。其實對於每一位想要讀醫學院的年輕人來說，若以救人為讀醫的動機，行醫也就是志業，所以醫療教育也要為學生建立這個觀念，培育真誠有愛的醫療人才。
本專欄為靜思人文出版之《證嚴上人衲履足跡》精簡版；更完整的慈濟脈動與開示內容，以及師徒之間的感人對談，請展閱每季出版的《證嚴上人衲履足跡》
