請記得還有我
俄烏戰爭爆發至今已逾三個月，以老弱婦孺為多的烏克蘭人逃往鄰國，其中以波蘭收容人數最多；三月起，慈濟志工陸續於波蘭境內的四個城市與國際及在地慈善組織合作，展開物資發放。五月下旬，一封親筆書自波蘭以國際快遞送抵臺灣花蓮靜思精舍─
敬愛的證嚴上人及慈濟家人：
在此獻上這封感恩信，字裏行間的每一字、每一句，都是我們打從心底的感恩及感謝。
感恩有慈濟，讓流落在外的烏克蘭家庭、孩子們及需要的人得到援助，並且給予我們一顆安穩的心。感恩慈濟無私的善舉，感恩您們願意伸出援手，您們所做的每一件事情，讓我們感受到被尊重，請讓我們向慈濟致敬。
因為您們對我們（烏克蘭人及以工代賑者）的信任，以及您們的帶動及投入，讓本來缺乏物資的烏克蘭人得到了更多；因為慈濟給予的感恩、尊重、愛，相信曾經得到幫助的人會用同樣的方式回饋給社會。
千萬言語道不盡的感恩，如果有一天慈濟也需要協助的時候，請記得還有我─塔蒂亞娜．安娜，還有許多曾經受過幫助的烏克蘭人，也會一起來幫助慈濟、幫助別人。
｜滯留波蘭的烏克蘭人 塔蒂亞娜．安娜｜
順手
一早醒來，重複著長年來的相同動作，如廁梳洗、供佛、準備早餐等。吃完早餐走進廚房，本想將餐盤及杯子置入水槽中待洗，突然靈光乍現：「如果順手洗起來，是不是比較好？」
想起每次午餐後，因為與先生用餐時間不一，必得等他吃完方能收拾；收拾好後又到了我的午覺時間，於是狼藉的杯盤總是被置入水槽中，等到傍晚備晚餐時再洗，整個廚房已像戰場，雜亂無序。
此時，我輕鬆地洗淨兩個餐盤、一個杯子、兩支湯匙，讓小小的流理臺一塵不染；接著將黑木耳泡水，靜待午餐時烹煮入菜；再將地瓜葉取出摘採嫩葉，順手為午餐做準備，不到二十分鐘就搞定。又順手寫了張目錄，註明中午備菜名單，我因此又多出了許多時間寫稿。
適逢社區網路斷線，無法傳送文稿，便早早準備午餐。經過一早的「順手」，流理臺上井然有序，一道道菜餚彷彿在排隊等待烹煮，心不煩意不亂。四菜一湯原本需要花上一個小時，今天不到四十分鐘就完成，而且心情愉悅。即刻起，「順手」將加入我的日常中。
誰道疫情之下心情一定要是慌亂的？安定與從容更能有效地對治焦躁，「心之於病，大矣」，所以要時刻觀照內心。
在生活中品味道理並遵行，就是上人常講的「多用心」。
｜桃園 陳怡霖｜
享受付出
記得我初為人師時，擔任小學老師的父親送我一句話：「吃虧就是占便宜。」意思是要我在學校裏「撿撿做」，多做多學，不要計較。
其實父親不說，我也會這麼做，從小父母的身教就是這麼教我的。父親四十二年的教職生涯，無私付出與盡心盡力，我都看在眼裏。
記得多年後我和父親閒聊，談到有些學生的行為讓我很憂煩操心，要花費很多時間和精力；沒想到父親回應：「光光的出，暗暗的來。」意思是我用心照顧學生、別人的孩子，無形中自己的孩子會有菩薩照顧，不用我操心。孩子也如父親所言，平順地長大、成家立業，真的很感恩。
仔細想想我是很有福的，從小雖然家境不富裕，但卻在有愛的環境中成長。父母教導要努力學習、付出，好人一定有好報；自己也乖巧聽話。
進入慈濟聽到上人說「付出無所求，還要感恩」，才逐漸恍然大悟，我以前教學時常感到心力交瘁，孩子無法達到我的要求時我會生氣懊惱，鬱卒為何自己盡心盡力付出，卻得不到友好的回應？原來一切都是源自於付出有所求啊！
我把這句話刻在心版上，遇到任何境界、做任何事，就提醒自己好好享受當下的付出，甘願做歡喜受，並感恩有這些人事物可以讓我學習。幾年下來，發現自己的心變清淨、煩惱變少，感覺智慧好像也提升了。
近兩年來，搬到彰化與兒媳同住，整日照顧孫子，但內心沒任何的糾結；很享受與孫子一起成長的歡喜時光，也很感恩有更多的時間可以與媳婦互動，彼此結下好因緣。
付出無所求還要感恩，這是修行的靜寂清澄心境。感恩有佛法、有上人、有慈濟，期許自己道心更堅定，菩薩道上更殷勤精進。
｜彰化 蔡幼娟｜
父親與麻雀
佛陀說「蠢動含靈皆有佛性」，只是形態不同，習性也不同。這讓我回憶小時候，每遇住家附近有蛇出現，父親就會用長竹竿將牠挑至偏僻處，讓蛇自行離去；家裏務農，稻穀經篩除後留下的空穀，他總是將其撒在院子的角落，麻雀會飛下來啄食。
記得一個黃昏，我下班回家後與母親站在廚房裏，向外望去，成群的麻雀正啄食著父親撒下的空穀。院子只有父親與麻雀，這時家中有個四歲多的小童，突然打開紗門走進院子，剎時受到驚嚇的麻雀飛了起來，一下子全飛走了。
當時的我非常驚訝，原來麻雀小小的眼睛是認得人的，認得這位給牠們食物的人，我的父親。
｜彰化 曾淑珍｜
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