5.10《農四月‧初十》
【靜思小語】用齋戒表達愛，這分愛是慈愛、仁愛、博愛，也是佛法所說的慈悲。
天地眾生是生命共同體
「疫情、天下的災情，在這個時間、空間，籠罩在人間；人人要戒慎虔誠，時時日日都要齋戒。齋就是持齋，要用愛的行動表達虔誠的意念，這分愛是慈愛、仁愛、博愛，也就是佛法所說的慈悲─無緣大慈，珍惜天地滋養生機，愛護一切眾生。」上人於早會談到人類只是生活在天地大空間的眾生之一，要用感恩心看待天地，感恩天候調和，讓大地出產米糧蔬果，供應人們充足營養，也讓所有的動物隨著自然生態生活。
上人說，人們過去能夠健康、平安地生活，不是理所當然的，天地眾生是生命共同體，即使是微小的昆蟲，對整個地球的自然生態也有不可或缺的重要性。例如蜜蜂採蜜時會幫植物授粉，植物才能結出果實與種子，延續大地生機。許多人看到蜜蜂總是害怕被螫傷，趕緊把蜂趕走；凡夫眼睛所看到的只是自己，沒有去深思生態道理，其實人類可以有豐富的糧食、蔬果可吃，小蜜蜂功不可沒！所以要時常懷抱感恩心，感恩天地萬物。
今年佛誕節，臺北臨濟護國禪寺的法師們領眾浴佛，場面莊嚴隆重；花蓮靜思精舍主堂大門開啟，常住整齊走出，在舊大殿前方廣場也有四大志業的主管領導同仁虔誠浴佛，四十八個國家地區的慈濟志工與會眾同時上線參與。為了防疫，海內外慈濟人沒有舉行大型浴佛典禮，沒有特別邀約各界人士前來共襄盛舉，但是大家都很自動地來到慈濟道場，送來至誠的祝福。
上人提到馬來西亞、菲律賓、美國等海外慈濟人陸續回傳浴佛典禮畫面，都很莊嚴，而且不同宗教人士都來參加，這都是慈濟人平常在人間累積的好緣。不同宗教互愛、互重，真的是很高尚的宗教情操，是多麼美好的人間！人間一定要有宗教，正信的宗教能夠安定人心。
上人形容全球人雖然有不同的宗教信仰，如同走在不同的道路上，但是最終都會歸於同一個核心，那就是真理；世間的正信宗教都有共同的真理，那就是愛，這分愛開闊、無私，涵蓋一切。雖然人生有種種苦、世間有許多苦難，不過人人本具清淨佛性，可以發揮無私大愛救助苦難，撫平傷痛。
上人說，天災人禍讓人受苦難，很無奈、很苦，有福的人總是要盡一分心力，即使力量有限，至少將溫暖的愛傳到苦難人的心裏。慈濟人就是抱持著這分心，把握因緣、積極創造因緣去救助苦難人。
疫情讓人惶恐不安，上人說，到現在還沒有阻絕新冠肺炎疫情的特效藥，此時除了請大眾依各自的宗教信仰虔誠祈禱，齋戒茹素有助清淨身心，是最佳防疫方法，請全球慈濟人多宣導，並且不斷在人間啟發愛心善念，凝聚力量幫助苦難人。
慈濟醫療的「三個守護」
大林慈濟醫院賴寧生院長帶領主管同仁前來精舍，與上人座談，另有多位醫師在大林慈院，透過網路視訊分享。肝膽腸胃科周宜群醫師承擔嘉義慈濟診所「活齡運動中心」，他指出雲嘉地區人口老化非常嚴重，加上現代人倚賴科技，不必出門，用一支手機就能解決所有食衣住行的問題。如果再不做調整，一定會面臨失能問題，因此必須要用訓練科學與運動介入。
老化過程不只有肌肉流失，而是從肌肉、骨質和神經系統三方面共同退化。肌肉、骨質和神經系統只對運動起反應，只要在一定的程度下給予重量的刺激，肌肉、骨質和神經系統都會產生向上適應現象。因此絕對不能不動，「不動」是對身體輸入的一種強力且清晰的訊號刺激，讓身體逐漸向下適應，老年人的肌力訓練是在和時間賽跑，愈早開始愈好。晚一天開始訓練，是多一天的退化。
上人說，天地大乾坤的地、水、火、風四大不調，就會引發災難；人體的小乾坤同樣也是四大假合，若有失調就生病。聽到周宜群醫師提到肌少症，就如同大乾坤的「地大」不調，土壤流失；有的人泌尿系統失調，水分循環受阻，是「水大」不調；有人感冒或器官、組織發炎而發燒，是「火大」不調；也有人過敏氣喘，有呼吸系統的問題，是「風大」不調。所以身體也要四大調和，才會健康。
但是老化、退化是很難以阻擋的，時間會帶走人的體力與健康，也會帶走生命；即使一輩子都過得很如意，但是再長壽的人也有那麼一天，斯人消逝就不復再現。「人生的生、老、病、死都是苦，而醫療與生老病死緊密相關，能夠紓解人生的苦痛。大家志在醫療，要守護志業精神，這就是生命的價值；盤點自己的生命，要把握因緣發揮良能。像我天天都在盤點自己的生命，對於生死已經很自在了，只要還有一天的生命，就要發揮這一天的生命價值。」上人與眾共勉要活得有價值，價值就在於為人間付出。
「現在網路視訊很方便，期待慈濟醫療可以做全球教育，不只讓全球華人吸收醫療保健知識，還可以透過翻譯讓其他語系的人聽到，讓大家提高警覺，減輕老病之苦。」上人指出各國的人口高齡化，有很多長者不是生活經濟有問題，而是身有病痛需要照顧與陪伴。其實最好的老年長照是從大家還能自主行動時就做好保健，讓人人老而健康；若不幸患病、年老退化了，社區鄰里也能就近關懷照顧。
「我們要在社區鄰里提倡人與人之間相互關懷，也可以安排保健課程，讓大家吸收知識，懂得自我訓練心、腦、體力，生活上需要注意哪些事項以保平安等等。」上人鼓勵失智症中心曹汶龍主任多向民眾分享，大林醫療團隊可以多安排社區課程，讓大林慈院成為雲嘉民眾信賴的杏林典範。醫療志業與人文志業通力合作，讓大眾看見醫療典範，也讓病患、老弱者看見人生的希望之光，讓長者知道如何健康生活，也提醒社會人士疼惜、敬重年長者。
「慈濟不是為營利建醫院，是為了守護生命、守護健康、守護愛。這三個守護，若能夠在大林慈院很完整地展現出來，表達我們用真誠的愛心，愛護、疼惜地方，也可以作為杏林的典範，進而影響全球。」上人勉勵醫療同仁們，既然已經篤定醫療的志向，也認定大林慈院是終身之家，就要共同把大林慈院變成守護生命、守護健康、守護愛的杏林典範，也是醫療教育的典範。
上人提議團隊在志工早會的時間，向全球慈濟會眾分享健康之道，讓大家知道身體出現什麼狀況有可能是什麼病症，但不是讓人惶恐不安，而是提醒大家多注意身體狀況，還要給予心靈輔導，加強心靈健康，讓人人信賴慈濟醫療團隊，照著團隊的建議而改善生活習慣，救拔人生之苦。若能如此，醫療主管同仁們真的是功德無量！
