問：從助人者變成受助者、依賴者，如何不讓生病變成心病？
答：有些人誤以為，從證嚴上人開示摘錄結集成的靜思語，是慈濟用來「傳教」的方式，但靜思語代表的其實是「靜心思考後說出來的話語」，沒有艱深的宗教語彙，反而有許多貼近生活與充滿智慧的句子，就像「講話要溫和輕柔，態度要謙誠親切，才能使人感到溫馨而和樂。」或「人生最大的成就，是從失敗中站立起來。」都是靜思語。
我第一次接觸靜思語，是二十五年前一場教師茶會上，有位老師分享用「靜思語」經營班級後，學生與家長都產生正向的改變，當時我很懷疑，心想：「有那麼神奇？」隨後在課堂上嘗試，我請學生們從「口說好話、心想好意、身行好事、腳走好路」這一句靜思語當中，挑一句身體力行。
隔天的分享，雖然都是日常中的小事，像有位學生說：「思考很久不知道什麼算『口說好話』，但我發現妹妹的頭髮很漂亮，就對妹妹說：『今天頭髮梳得很美喔！』」孩子們經由靜思語，無形中學會欣賞他人優點，這樣的結果讓我決定將靜思語教學帶入班級，並期待孩子從中有更多的成長。
我會在開學時發一份問卷，讓家長了解「什麼是靜思語」以及「靜思語教學」的用意。少數家長曾因信仰不同，起初抱持質疑的態度，但當他們逐漸了解這些好話很貼近生活，且能引導孩子正向思考後，便願意和我一起挖掘孩子的優點。
斗六市溝壩國小附幼靜思語品德教育活動。（攝影／張國徽）
靜思語涵蓋了環保、行孝、禮節等多元的主題，它扮演的角色在於啟發人們的善念，而分享給學生的靜思語，我也希望能引導他們培養正向的思考和行為。像是藉由「不要把能行動的身體，用在吃喝玩樂、耽戀物欲。」這句靜思語，孩子分享自己練琴一小時、運動三十分鐘或幫家人提東西上樓，無形中就會將時間分配在更有意義的事情上。
我也是在接觸了靜思語之後，才改掉不經意的壞習慣。以往求好心切，兒子一犯錯就罵，我是他眼中的「虎媽」，先生更曾問我：「我們家孩子並不壞，為什麼要大聲罵孩子？」類似的事情不斷發生，我也時常因此生悶氣，導致家庭氣氛不融洽。
「脾氣、嘴巴不好，心地再好，也不能算是好人。」這句靜思語，讓我開始反思並改變態度，不再一味地要求孩子考高分，並注意稱讚多於責備，孩子只要平安、健康就足夠了。
這樣的轉變，孩子也都有發現，漸漸地家庭氣氛好轉；我也恍然大悟，接觸靜思語，真正受益的其實是自己，我們內化了，才能帶著孩子及學生一起成長。
靜思語不是在傳教，許多語句都是源自現實人生的啟發，一般大眾若有疑問，其實志工們都很樂意說明，也期盼人人能夠了解靜思語的美好。
1989年首次出版
銷售逾800萬冊、發行23種語文
（統計至2021年4月）
