觸動心靈的那句話

問：從助人者變成受助者、依賴者，如何不讓生病變成心病？

答：有些人誤以為，從證嚴上人開示摘錄結集成的靜思語，是慈濟用來「傳教」的方式，但靜思語代表的其實是「靜心思考後說出來的話語」，沒有艱深的宗教語彙，反而有許多貼近生活與充滿智慧的句子，就像「講話要溫和輕柔，態度要謙誠親切，才能使人感到溫馨而和樂。」或「人生最大的成就，是從失敗中站立起來。」都是靜思語。

我第一次接觸靜思語，是二十五年前一場教師茶會上，有位老師分享用「靜思語」經營班級後，學生與家長都產生正向的改變，當時我很懷疑，心想：「有那麼神奇？」隨後在課堂上嘗試，我請學生們從「口說好話、心想好意、身行好事、腳走好路」這一句靜思語當中，挑一句身體力行。

隔天的分享，雖然都是日常中的小事，像有位學生說：「思考很久不知道什麼算『口說好話』，但我發現妹妹的頭髮很漂亮，就對妹妹說：『今天頭髮梳得很美喔！』」孩子們經由靜思語，無形中學會欣賞他人優點，這樣的結果讓我決定將靜思語教學帶入班級，並期待孩子從中有更多的成長。

我會在開學時發一份問卷，讓家長了解「什麼是靜思語」以及「靜思語教學」的用意。少數家長曾因信仰不同，起初抱持質疑的態度，但當他們逐漸了解這些好話很貼近生活，且能引導孩子正向思考後，便願意和我一起挖掘孩子的優點。