悲傷其實是愛的延伸，面對親人「離開」，難過是「正常」；不急著要對方放下悲傷，而是聽見他們的需要，溫柔的接納，無聲的陪伴。
「可能是我沒有盡到做父親的責任。」太魯閣號事故中，爸爸在秒間失去了寶貝女兒和孫女，此刻身心俱疲、心力交瘁，可是卻還有許多媒體不斷追問他的心情與感受。聽著那位爸爸的哭泣聲，我能想像他的悲痛從心裏的傷口流出，撕心裂肺撒落一地。
最親的家人突然不告而別，腦袋其實是一片空白，不知道該做什麼。我想起媽媽往生時，醫師宣告呼吸停止，我望著病房的窗外，天空依舊湛藍，小鳥依舊飛翔，這世界依然運轉，我卻失去了我最愛的媽媽，感覺內心那一塊跟媽媽有關的種種被切割了，都隨著媽媽離開而不見了。
陸續來了很多親友關心，「節哀順變、不要哭、不然媽媽走得不安心。」大家一直勸告我不可以哭，我很害怕媽媽會走得不安心，所以眼淚一直往心裏吞。在喪禮時，親友們好心安慰：「要堅強！請保重！」「你不要哭，這是因緣果報，你媽媽就是上輩子的業力，所以這輩子很短命。」當下我緊握拳頭，不斷捏自己的手，直到瘀青，心裏的聲音更強烈：「我的媽媽輪不到你們來評論，還有不要一直和我說要如何做。」
這時候，我中學的一位老師走過來，抱著處於緊繃狀態的我，我的淚水像決了堤的洪水似的，從眼眶傾洩出來。老師拍拍我的頭說：「孩子，哭吧，沒關係。」我哭了好久，直到送媽媽最後一程的時候，我心裏告訴媽媽：「我哭是因為我愛媽媽，我知道媽媽有自己的路要走，而我會祝福媽媽，也會帶著媽媽給我的愛，繼續好好生活。」
後來因為工作關係，我陪伴很多失去親人的個案，我發現原來我和他們有一樣的感受，我們都知道前來關心者的好意，但有時候真正想要的是給我們一個空間去哀傷、去疏導情緒。過來關心的人，眼看家屬陷入悲傷而幫不上忙，情緒比家屬還焦慮。「關心」就會變成「說教」，當我們一直想要去改變對方的感受時，我們就不是在「陪伴」了。
我們最常對失親家屬說的就是「節哀」、「請多保重」、「好好照顧自己」、「不要哭」，這樣說大家都覺得很「正常」，但是會讓家屬更不懂得如何處理自己失去的那一塊悲傷。
悲傷其實是愛的延伸，面對親人「離開」，悲傷難過是「正常」。因為這個「離開」，是你無論怎樣呼喚他，他也無法再給任何的回應，這種感覺會讓人很絕望，因為你跟他所有的一切，從此就結束了……如此重大的傷痛，此時他們最需要的只有「真誠無聲」的陪伴、被溫柔的接納。無聲的陪伴，如輕拍他們的背或肩膀、握著他們的手、接住要暈厥的他們，都比說話有溫度和有效。
每個人都有修復的韌性，傷痕是可以修復的。陪伴是聽見對方的需要，而非完成自己的想要，不要急著要對方放下悲傷，我們都可以在膚慰他人的傷痕時，成為別人需要的那一束光！
